Jolien est kiné de formation et une ancienne cycliste professionnelle. Sa carrière a notamment été fortement marquée par sa médaille de bronze aux JO de Rio en 2016. Après sa belle carrière, elle a décidé de se lancer dans le métier de Personal Trainer, un métier dont elle a toujours rêvé. Être Personal Trainer est un début pour elle et, grâce à sa certification NASM, elle espère pouvoir grandir et progresser dans cette nouvelle carrière.

Cutting weight refers to the practice of intentionally losing weight in preparation for a competition or event. This may not be the answer for long-term weight loss goals, but it could be a good strategy in some cases. The results are temporary, but it remains a safe and effective strategy for short-term weight loss goals. In this article, you will find 8 tips about how to cut weight.

Pendant son adolescence, Loïc ne pensait pas qu’il était possible de faire de sa passion son métier. En effet, il a d’abord travaillé pendant 8 ans dans le secteur du marketing. Mais sa réelle passion était d’aider les gens à devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Après un temps de réflexion, Loïc a finalement décidé de suivre sa passion et de se lancer dans le coaching. Maintenant, il a créé sa propre société dans laquelle il développe son activité.

We all hear about motivation around us. We intuitively know what it is, but it is sometimes difficult to put concrete ideas around this term. Motivation can be thought of as the energy and direction behind the behaviors we engage in. In this article, you will find tips on how you can positively affect your motivation.

Kevin, kiné sportif et Personal Trainer, a toujours été intéressé par la rééducation sportive et l’entrainement physique. En effet, ayant joué au basket-ball pendant de nombreuses années, il a souvent été confronté aux blessures et à la rééducation. Depuis lors, il veut aider les gens à ne plus se blesser et à être plus performants. Une chose grandement facilitée par sa certification NASM qui lui aura notamment apporté plus de structure dans son approche avec ses clients.

Fabien habite au Havre (France). Il est coach depuis 8 ans et avant cela, il a été sprinter pendant plusieurs années. En plus, il a également fait des études en comptabilité et fiscalité. Cependant, sa véritable passion étant le sport, il a décidé de passer son diplôme d’entraîneur. Depuis lors, il enseigne 8 programmes Les Mills. La certification NASM représente pour lui l’assurance de pouvoir coacher ses clients à un haut niveau sur le long terme.