Sports injuries are extremely common. They can range from mild to severe and are classified as acute or chronic. They often occur because the affected body part was asked to do something it was not ready or able to do. So what are the most common sports injuries ? Are they preventable ? How are they treated ? Find out more in this article.

Martika a commencé dans le monde du travail en tant que comptable. Cependant, elle trouvait ça fort ennuyeux. C’est pourquoi, elle et son mari se sont lancés dans la création d’un studio de Personal Training. De ce fait, elle combine sa passion en tant que Personal Trainer avec le travail administratif pour lequel elle a acquis des compétences grâce ses études en business management.

Sean est Personal Trainer et a récemment pu faire de sa passion son métier, notamment en créant son propre studio. Après avoir réussi avec succès la formation Physical Trainer, il s’est lancé dans la spécialisation « Body Transformation ». Venez découvrir les raisons pour lesquelles Sean a choisi cette spécialisation.

Axelle, après ses secondaires, a eu l'occasion d'aller poursuivre ses études aux États-Unis en « Pre-Med(icine) ». Cette aventure lui aura fait prendre conscience que son intérêt se portait tout particulièrement vers les techniques de prévention des blessures chez les athlètes. Depuis lors, elle est kinésithérapeute et a également obtenu la certification NASM en 2019 dans le but de pouvoir accompagner ses clients dans leur changement de vie de la meilleure manière possible.

Avoir beaucoup de connaissances, c’est bien. Mais savoir les utiliser, c’est mieux. En effet, les spécificités de la réalité rendent parfois la connaissance insuffisante (même si évidemment indispensable). Il faut pouvoir s’adapter à chaque cas, à chaque personne. La connaissance est bien plus qu’une somme de ce qui est connu… Venez découvrir un exemple simple et réel à ce sujet.

Mounji, après une carrière de 7 ans dans la restauration, a décidé de passer le pas et de se lancer en tant que Personal Trainer. « La meilleure chose qui me soit arrivée est que j’ai été licencié de mon dernier emploi » mentionne Mounji dans son interview. En 2018, il a entrepris plusieurs gros changements dans sa vie. Il s’est lancé dans le Personal Training depuis lors et ne regrette absolument pas son choix.