Small Group

Type Course
Durée 2 jours
CEU's 1.3
Spécialisations
SGS

Envie de relever un nouveau défi aussi stimulant que rentable ? Formez-vous au coaching en groupe pour booster à la fois vos clients et votre business. Une expérience unique, pour eux comme pour vous.

Coacher 2 à 10 personnes et obtenir des résultats pour chacun : une approche passionnante mais parfois complexe. Les participants, en effet, ne sont généralement pas tous au même niveau. C’est pourquoi la formation Small Group Training Design enseigne comment développer des séances variées et fonctionnelles, adaptées à tous les membres de votre ‘small group’.

L’entraînement en groupe connaît un intérêt et succès croissants dans le domaine du Personal Training. Au cours de cette formation, vous apprenez également comment commercialiser votre nouvelle activité pour surfer intelligemment sur la tendance.

Créer des séances d’entraînement en groupe, avec des résultats pour chacun à la clé. Utiliser le Small Group Training pour développer vos activités.

  • Programmer des séances de Small Group Training.
  • Articuler les séances autour d’une bibliothèque d’exercices fonctionnels basés sur les ‘Primal Moves’.
  • Intégrer le matériel disponible (Kettlebells, TRX’s, Power sleds, Bulgarian Bags, Plyo Boxes,…) dans les séances.
  • Varier les programmes afin de permettre aux clients de développer leurs qualités physiques : stabilité, force, endurance, explosivité.
  • Appliquer les séquences de manière adéquate : intervalles, répétitions, for time You go I go, …
  • Intégrer le Small Group Training à votre business.

Cours et examens

  • 2 jours de cours, avec une alternance de théorie et de pratique
  • 1 journée d’examen (écrit et oral) 

Les jours de formation sont planifiés pour que chaque participant ait le temps d’intégrer la théorie et de l'expérimenter en pratique.

Jour de formation 1

  • Introduction au Small Group Training : utiliser la force du groupe, vivre une expérience
  • ‘Primal Moves’ et choix des exercices
  • Les différents niveaux des clients qui composent le groupe
  • Primal Tools : Kettlebells, Bars, TRX’s, Power sleds, Bulgarian Bags, Plyo Boxes, …

Jour de formation 2

  • Les différentes variables d’entraînement : on Reps, on time, Intervals, for time You go I go,…
  • Définition de la/les spécificités de la séance : core, stabilité, endurance, force, explosivité, fun,…
  • Programmer en Small Group Training
  • Commercialiser le Small Group Training

Examens

La formation se clôture par deux examens.

Examen théorique

50 questions à choix multiple (90 minutes). Pour réussir, il faut obtenir au minimum 70%.

Examen pratique

Examen oral : mise en place d’un Small Group Training dans un contexte donné (30 minutes).

Conditions de réussite

Pour valider la formation, il faut réussir les deux examens.

En cas d'échec, chaque examen peut être représenté une seconde (et dernière) fois sans coût supplémentaire. 

Dans tous les cas de figure, vous disposez d'une période de maximum 6 mois à dater du dernier jour de formation pour présenter vos examens, sous peine d'être considéré en échec.

Diplôme

Suite à la réussite à vos examens et à votre évaluation, vous recevez un certificat « Small Group Training Design ».

Conditions d'inscription

Pour participer à la formation, vous devez être en possession d'un certificat/diplôme attestant des connaissances de base en anatomie et en méthodes d’entraînement. En cas de doute sur les prérequis nécessaires, n’hésitez pas à nous contacter.

Vous devez avoir 18 ans minimum pour participer aux examens.

Subsides 

La Région wallonne et flamande octroient une aide financière pour cette formation.

Chèques formation 

  • Destinés aux indépendants/PME en Région wallonne.
  • € 15 TVAC d’intervention de la Région par heure de formation. Vous pouvez utiliser des chèques-formation à hauteur de € 180 (12 chèques) pour payer cette formation.

KMO portefeuille 

  • Destiné aux indépendants/PME en Région flamande.
  • Subside de 30% sur le prix HTVA de la formation.

Horaires

Les cours se déroulent de à 9h30 à 15h30.

S'inscrire

Après avoir précisé votre langue de prédilection, il vous suffit de choisir le planning qui vous convient et de suivre les étapes qui suivent pour confirmer votre inscription. Cela ne vous prendra pas plus de 2 minutes.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Inscrivez-vous pour Small Group.

Prix (TVA incl.): €595.00

Choisissez votre langue.

Choisissez votre formation (FR).

Choisissez votre formation (NL).

Il n'y a pas de dates de formation planifiées dans cette langue

Malheureusement, il n'y a actuellement pas de dates prévues pour Small Group dans cette langue. Veuillez choisir une autre langue, vous inscrire sans réserver de dates, ou vérifier ultérieurement. De nouvelles dates de formation sont régulièrement ajoutées.

Vous ne trouvez pas de dates qui vous conviennent?

Si vous le souhaitez, vous pouvez valider votre inscription et confirmer ultérieurement la/les date(s) qui vous convien(nen)t à partir de votre tableau de bord. Les inscriptions ouvertes nous permettent d'estimer la demande. Nous vous tiendrons au courant dès que la formation est de nouveau programmée dans votre région et dans la langue de votre choix.

Souhaitez-vous bénéficier d'une aide financière pour votre formation?

Vous pouvez peut-être bénéficier d'une aide financière.

Plus d'informations sur les aides financières ›

Set Personal Trainer BLACKROLL

Nous avons composé un Set Personal Trainer de qualité afin de vous aider à démarrer. Ce dernier se compose d'outils indispensables devant figurer dans l'arsenal de tout coach. Nous utilisons le même matériel durant nos formations.

Plus d'informations à propos du set Personal Trainer ›

Conditions de participation

Pour participer à la formation, vous devez être en possession d'un certificat/diplôme attestant des connaissances de base en anatomie et en méthodes d’entraînement. En cas de doute sur les prérequis nécessaires, n’hésitez pas à nous contacter.

Vous devez avoir 18 ans minimum pour participer aux examens.

Veuillez sélectionner vos dates de formation ou "Je réserverai mes dates de formation plus tard." avant de continuer.