Small Group
Envie de relever un nouveau défi aussi stimulant que rentable ? Formez-vous au coaching en groupe pour booster à la fois vos clients et votre business. Une expérience unique, pour eux comme pour vous.
Coacher 2 à 10 personnes et obtenir des résultats pour chacun : une approche passionnante mais parfois complexe. Les participants, en effet, ne sont généralement pas tous au même niveau. C’est pourquoi la formation Small Group Training Design enseigne comment développer des séances variées et fonctionnelles, adaptées à tous les membres de votre ‘small group’.
L’entraînement en groupe connaît un intérêt et succès croissants dans le domaine du Personal Training. Au cours de cette formation, vous apprenez également comment commercialiser votre nouvelle activité pour surfer intelligemment sur la tendance.
Créer des séances d’entraînement en groupe, avec des résultats pour chacun à la clé. Utiliser le Small Group Training pour développer vos activités.
- Programmer des séances de Small Group Training.
- Articuler les séances autour d’une bibliothèque d’exercices fonctionnels basés sur les ‘Primal Moves’.
- Intégrer le matériel disponible (Kettlebells, TRX’s, Power sleds, Bulgarian Bags, Plyo Boxes,…) dans les séances.
- Varier les programmes afin de permettre aux clients de développer leurs qualités physiques : stabilité, force, endurance, explosivité.
- Appliquer les séquences de manière adéquate : intervalles, répétitions, for time You go I go, …
- Intégrer le Small Group Training à votre business.
Cours et examens
- 2 jours de cours, avec une alternance de théorie et de pratique
- 1 heure de coaching individuel (1-1 Mentorship) en ligne durant laquelle un cas pratique est discuté.
Jour de formation 1
- Introduction au Small Group Training : utiliser la force du groupe, vivre une expérience
- ‘Primal Moves’ et choix des exercices
- Les différents niveaux des clients qui composent le groupe
- Primal Tools : Kettlebells, Bars, TRX’s, Power sleds, Bulgarian Bags, Plyo Boxes, …
Jour de formation 2
- Les différentes variables d’entraînement : on Reps, on time, Intervals, for time You go I go,…
- Définition de la/les spécificités de la séance : core, stabilité, endurance, force, explosivité, fun,…
- Programmer en Small Group Training
- Commercialiser le Small Group Training
1-1 mentorship
Après cette formation interactive de 2 jours, un mentorat en ligne d'une heure sera programmé entre vous et le formateur. Pendant cette heure, vous discutez d'un cas pratique que vous devrez préparer à l'avance. C'est également l'occasion de discuter de la conception de votre future (ou actuelle) offre de Small Group. Appliquez ce que vous avez appris et lancez une nouvelle activité florissante pour vos clients !
Approche & certificat
Cette formation met l’accent sur la pratique.
L’objectif est de vous apprendre à maîtriser de nouveaux outils et de nouvelles méthodologies d’entraînement. Nous demandons donc un investissement actif afin de pouvoir délivrer le certificat à la fin de la formation.
Conditions d'inscription
Pour participer à la formation, vous devez être en possession d'un certificat/diplôme attestant des connaissances de base en anatomie et en méthodes d’entraînement. En cas de doute sur les prérequis nécessaires, n’hésitez pas à nous contacter.
Subsides
La Région wallonne et flamande octroient une aide financière pour cette formation.
Chèques formation
- Destinés aux indépendants/PME en Région wallonne.
- € 15 TVAC d’intervention de la Région par heure de formation. Vous pouvez utiliser des chèques-formation à hauteur de € 180 (12 chèques) pour payer cette formation.
KMO portefeuille
- Destiné aux indépendants/PME en Région flamande.
- Subside de 30% sur le prix HTVA de la formation.
Nous attirons votre attention sur le fait que, suite à une réforme du système 'KMO portefeuille', les formations visant à développer des connaissances techniques et des compétences permettant d’exercer dans le secteur du sport et du fitness (instructeur fitness, Personal Trainer…) ne sont plus subsidiables. Nous regrettons ce choix indépendant de notre volonté. Dans l’hypothèse où il s’avère, après vérification, que certains contenus de formation rentrent dans les critères, nous ne manquerons pas de vous en informer.
Horaires
Les cours se déroulent de à 9h30 à 15h30.
S'inscrire
Après avoir précisé votre langue de prédilection, il vous suffit de choisir le planning qui vous convient et de suivre les étapes qui suivent pour confirmer votre inscription. Cela ne vous prendra pas plus de 2 minutes.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.