Combat

Type Workshop
Durée 1 jour
CEU's 0.6
Spécialisations
BTS
SGS

Un esprit serein dans un corps de battant ? Pour renforcer les qualités mentales et physiques de vos clients, proposez-leur un entraînement qui intègre des techniques de sport de combat. Une approche ludique, avec des résultats frappants, que vous pouvez appliquer tant en Personal Training qu’en Small Group Training. Et qui fera plus que probablement de nombreux adeptes.

BLACK FRIDAY : Utilisez le code promo « BF10 » et obtenez une remise de 10% sur votre formation. Offre valable jusqu’au mercredi 30 novembre.

Les compétiteurs en boxe, Muay Thai et MMA figurent parmi les athlètes les plus puissants et les mieux préparés au monde. D’où le succès croissant de ces disciplines.

Lors de ce workshop, vous assimilez les techniques de ces athlètes et pouvez ensuite entraîner vos clients comme des combattants, en toute sécurité. 

L’optimalisation de la condition physique et de la composition corporelle, ainsi que l’amélioration de la confiance en soi et de la gestion du stress, font partie du programme de ces entraînements ludiques que nous enseignons selon le modèle OPT™.

Au cours du workshop Combat Level 1, nous travaillons exclusivement les techniques de poings : déplacements, boxing et utilisation de matériel tel que les “Pattes d’ours. Les techniques de pieds et de jambes feront l’objet du workshop Combat Level 2, en cours de développement.

Intégrer les techniques de sports de combat à votre entraînement et faire de nombreux adeptes.

  • Assimiler et enseigner les mouvements de base des déplacements et des techniques de frappe aux poings.
  • Manier correctement les pattes d’ours, varier les positions pour différentes combinaisons de travail, rendre l’entraînement hyper efficace.
  • Varier les séances en fonction des thèmes : technique, conditionnement métabolique,… 
  • Adapter l'entraînement en fonction du niveau, ainsi que des déséquilibres musculaires et posturaux.
  • Programmer, concevoir et structurer les séances de façon progressive et systématique.
  • Concevoir un entraînement fun et efficace.

1 journée de cours avec une attention particulière pour la pratique.

  • Introduction/Historique
  • L’entraînement en sports de combat et le modèle OPT™
  • Tendances posturales en sports de combat
  • Conditionnement métabolique
  • Movement Prep
  • Footwork & SAQ training
  • Shadow-Boxing
  • Focus Mitts striking drills

Approche & certificat

Nos workshops mettent l’accent sur la pratique.

L’objectif est de vous apprendre, en une journée, à maîtriser de nouveaux outils et de nouvelles méthodologies d’entraînement. Nous demandons donc un investissement actif afin de pouvoir délivrer le certificat de participation à la fin du workshop.

Conditions d'inscription

Vous devez avoir 18 ans minimum.

Subsides

La Région wallonne et flamande octroient une aide financière pour cette formation.

Chèques formation

  • Destinés aux indépendants/PME en Région wallonne.
  • € 15 TVAC d’intervention de la Région par heure de formation. Vous pouvez utiliser des chèques-formation à hauteur de € 90 (6 chèques) pour payer cette formation. 

KMO portefeuille 

  • Destiné aux indépendants/PME en Région flamande.
  • Subside de 30% sur le prix HTVA de la formation.

Horaires  

Les cours se déroulent de 9h30 à 15h30.

S'inscrire

Après avoir précisé votre langue de prédilection, il vous suffit de choisir le planning qui vous convient et de suivre les étapes qui suivent pour confirmer votre inscription. Cela ne vous prendra pas plus de 2 minutes.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Inscrivez-vous pour Combat.

Prix (TVA incl.): €250.00

Choisissez votre langue.

Choisissez votre formation (NL).

Choisissez votre formation (FR).

Il n'y a pas de dates de formation planifiées dans cette langue

Malheureusement, il n'y a actuellement pas de dates prévues pour Combat dans cette langue. Veuillez choisir une autre langue, vous inscrire sans réserver de dates, ou vérifier ultérieurement. De nouvelles dates de formation sont régulièrement ajoutées.

Vous ne trouvez pas de dates qui vous conviennent?

Si vous le souhaitez, vous pouvez valider votre inscription et confirmer ultérieurement la/les date(s) qui vous convien(nen)t à partir de votre tableau de bord. Les inscriptions ouvertes nous permettent d'estimer la demande. Nous vous tiendrons au courant dès que la formation est de nouveau programmée dans votre région et dans la langue de votre choix.

Souhaitez-vous bénéficier d'une aide financière pour votre formation?

Vous pouvez peut-être bénéficier d'une aide financière.

Plus d'informations sur les aides financières ›

Set Personal Trainer BLACKROLL

Nous avons composé un Set Personal Trainer de qualité afin de vous aider à démarrer. Ce dernier se compose d'outils indispensables devant figurer dans l'arsenal de tout coach. Nous utilisons le même matériel durant nos formations.

Plus d'informations à propos du set Personal Trainer ›

Conditions de participation

Vous devez avoir 18 ans minimum.

Veuillez sélectionner vos dates de formation ou "Je réserverai mes dates de formation plus tard." avant de continuer.