Modified Strongman
Force & cardio : la combinaison gagnante qui connaît un énorme succès dans le domaine du fitness. Efficace et ludique, l’entraînement Modified Strongman est particulièrement apprécié par les clients en individuel ou en groupe. Une méthode qui boostera également votre activité.
En combinant entraînement cardiovasculaire et entraînement de la force, le Modified Strongman training offre d'excellents résultats tant en termes de composition corporelle que de condition physique.
Grâce à l’aspect ludique de Modified Strongman, à l’utilisation de matériel non conventionnel et à différentes combinaisons d’exercices, vous disposez d’une méthode qui fera un maximum de clients heureux.
Offrir une grande variété d’entraînements en fonction d’objectifs divers.
- Maîtriser plusieurs combinaisons d’exercices adaptés à différents objectifs.
- Optimaliser la périodisation.
- Intégrer la méthode sur la base d’exemples de programmation concrets dans le cadre d’objectifs divers (perte de poids, meilleure condition physique, …).
1 journée de cours avec une attention particulière pour la pratique.
- Introduction : pourquoi le Modified Strongman ?
- Avantages et désavantages de ce type d’entraînement
- Les différentes catégories de mouvement : loaded carries, drags, presses
- Mise en pratique : loaded carries, drags, presses
- Les différentes catégories de mouvement : pulls, flips
- Mise en pratique : pulls, flips
- Programmation : études de cas
- Questions/Réponses
Approche & certificat
Nos workshops mettent l’accent sur la pratique. L’objectif est de vous apprendre, en une journée, à maîtriser de nouveaux outils et de nouvelles méthodologies d’entraînement. Nous demandons donc un investissement actif afin de pouvoir délivrer le certificat à la fin du workshop.
Conditions d'inscription
Vous devez avoir 18 ans minimum.
Paiement en 4 mensualités sans frais supplémentaires
Il vous est possible de payer la formation en 4 mensualités. Le premier versement de € 64.00 se fait au moment de la commande et les 3 autres mensualités de € 62.00 vous seront automatiquement prélevées par l’organisme de paiement à plus ou moins 30 jours d’intervalle.
Une facture avec le montant total de la formation sera émise et vous pourrez opter pour l’option « Je paie ma commande en 4 mensualités » après avoir accepté nos conditions générales de vente. Une fois la commande passée, les dates prévisionnelles des prélèvements seront consultables à partir de votre tableau de bord personnel.
Subsides
La Région wallonne octroie une aide financière pour cette formation.
Chèques formation
- Destinés aux indépendants/PME en Région wallonne.
- € 15 TVAC d’intervention de la Région par heure de formation. Vous pouvez utiliser des chèques-formation à hauteur de € 90 (6 chèques) pour payer cette formation.
Horaires
Les cours se déroulent de 9h30 à 15h30.
S'inscrire
Après avoir précisé votre langue de prédilection, il vous suffit de choisir le planning qui vous convient et de suivre les étapes qui suivent pour confirmer votre inscription. Cela ne vous prendra pas plus de 2 minutes.
Pour des raisons logistiques, nous vous demandons de vous inscrire à une formation idéalement 2 semaines avant la date de début.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.