1. Kun je jezelf voorstellen?
Hallo, ik ben Kaz (@kazverr), 29 jaar, woonachtig in Brugge (de meeste tijd), en afgestudeerd als Master in Corporate Finance in 2017. Veel mensen waren enthousiast over deze graad, en vertelden me dat het veel deuren zou openen. Ja, zei ik, maar niet de deuren die ik wil. Als jonge kerel van 18 jaar wist ik echt niet wat ik moest studeren, dus ik koos een brede studie. Na mijn afstuderen probeerde ik verschillende banen in het bedrijfsleven, maar ze voelden allemaal als een gevangenis voor mij. Mijn gedachten dwaalden altijd af: dromen over de bergen, training & sport. Dat laatste heeft altijd als een rode draad door mijn leven gelopen. Schaatsen, basketbal, fietsen, skiën en snowboarden, wandelen,...
In 2013 ontdekte ik de sport die mijn leven in de best mogelijke richting zou duwen, triatlon. In de afgelopen jaren leerde ik over goede training en wedstrijden, had verschillende top 10 finishes in België, en kwalificeerde me voor het Ironman 70.3 wereldkampioenschap in Mooloolaba (Australië), en was gekwalificeerd voor Ironman Hawaï in 2018, maar ik nam het slot niet. De laatste 2 jaar heb ik mijn ware zelf gevonden met trail running: de sport die me toelaat om mijn passie voor duursporten te combineren, met mijn andere liefde: Zwitserland. In 2019 besloot ik dat sporten voor mezelf niet genoeg was. Ik wilde met mensen en voor mensen werken.
Mijn enthousiasme en liefde voor sport overbrengen op anderen. Daarom besloot ik mijn passie te volgen. Dus hier ben ik dan, mezelf voorstellend als NASM Certified Personal Trainer, en momenteel studerend voor de NASM Performance Enhancement Specialization module, en daarnaast de trainer B triathlon opleiding van de VTS aan het volgen. Ik ben momenteel bezig met het opbouwen van mijn eigen bedrijf in triatlon & endurance coaching 'Never Not Moving' en combineer dit met het werken als parttime ski- & snowboardinstructeur tijdens de winter in Wallis (Zwitserland).
2. Waarom heb je PCA gekozen voor je opleiding?
Ik koos voor PCA na een telefoontje met Karl Van Biervliet. Hij had een gelijkaardig profiel als ikzelf (Triatleet, Master in Economie, maar later echt succesvol als coach & ondernemer). Dus heb ik hem op een dag gecontacteerd om zijn levensverhaal te horen. Hij raadde me sterk aan om de NASM opleiding te volgen, om zo een grondig begrip van het menselijk lichaam te krijgen. Dus Karl, als je dit leest, hartelijk dank voor het advies! Het was misschien wel de beste aanbeveling die ik gekregen heb.
3. Wat heeft de NASM certificering je opgeleverd?
De NASM-accreditatie bracht me een diepgaand begrip van het menselijke neuromusculaire systeem. Ik had natuurlijk geen academische achtergrond over het menselijk lichaam, en duursporters dragen vaak oogkleppen: we houden ervan om urenlang te zwemmen - fietsen - hardlopen, maar vraag ons niet om een goede krachttraining te doen. Dus de NASM CPT opleiding was een echte wake-up call, want ik leerde dat een evenwichtig, sterk lichaam, de echte basis is van elke atleet.
4. Heb je een specialisatie?
Mijn specialisatie is uiteraard duurtraining, meer specifiek hardlopen & (Ironman) triatleten. Waarbij ik elke atleet, ongeacht zijn ervaring, zie als een unieke fysiologische entiteit. Maar ik denk dat mijn echte kracht is dat ik er altijd voor zorg dat de levens-trainingsbalans voor mijn atleten op punt staat. Triatlon is een sport met veel 'A-type' persoonlijkheden, en het is makkelijk om jezelf te verliezen in trainen en wedstrijden, vooral als je jong bent. Een val waar ik zelf lange tijd in zat. Ik trainde, ik racete, ik was heel strikt met alles, maar het maakte me niet gelukkig. Het kostte me een tijdje om te beseffen dat om op je best te zijn, je eerst gelukkig moet zijn, en geluk zul je vinden als alles wat je belangrijk vindt in het leven in balans is. Sinds ik me dit realiseerde ben ik gelukkiger als persoon, en eigenlijk zelfs sterker als atleet. Dat is iets wat ik mijn atleten altijd aanmoedig om ook te vinden.
5. Heb je een favoriete oefening met jouw klanten ? En waarom deze?
De coolste oefeningen die ik graag doe zijn diegene die je evenwichtsdrempel testen. In feite dansen we als hardlopers, en vooral in de bergen, altijd op één been. Maar balans is een aspect waar veel atleten mee worstelen. Voorbeelden van mijn favoriete oefeningen zijn daarom ‘single leg scaption’ op een bosu bal, ‘single leg catch and throw’ op een bosu bal. Of gewoon een echte basic, maar zo compleet, oefening als ‘step up to balance to overhead press’.
6. Wat is voor jou het meest bevredigende deel van coachen?
Zoals ik hierboven al zei. Ik wilde werken met mensen en voor mensen. Coaching stelt me in staat een geweldige relatie op te bouwen met een heleboel verschillende mensen en karakters. Vaker wel dan niet, worden deze mensen vrienden, in plaats van alleen maar coachees. En uiteindelijk gaat het er in het leven om met wie je het deelt.
7. Wat is je lievelingscitaat?
“If it’s hurting me, it’s killing them”. Ja, elke duursporter heeft een vorm van masochisme, je moet echt van de sleur en het lijden houden. Dit citaat stimuleert me dus altijd om door te gaan tot de eindstreep. Dan nog één voor het leven in het algemeen: “If you’re positive, everything will work.” En misschien nog één laatste. Als ik niet aan het werk ben, of aan het sporten, kan ik echt genieten van een goed ambachtelijk biertje met vrienden. Dus misschien moet ik "Eentje is geentje" ook maar toevoegen :).
