Olympic Lifting

Type Workshop
Duur 1 dag
CEU's 0.6
Specialisaties
SPS
SGS

Om de power van atleten te ontwikkelen en hen optimaal voor te bereiden op hun komende wedstrijden, is olympisch liften uiterst doeltreffend. In deze workshop leert u uw klanten en atleten te trainen op basis van hun persoonlijke doelstellingen. En tegelijkertijd leert u ook uw eigen uitvoeringstechniek te verbeteren.

In deze workshop worden de basistechnieken van olympisch liften in alle details aangeleerd. Elke beweging wordt stap voor stap in detail geanalyseerd en gedemonstreerd.

U leert de relevante varianten die in het programma van elke atleet opgenomen moeten worden, zodat u een hoogwaardige coaching kunt bieden. 

Dankzij het gebruik van video’s en ‘fault sheets’, hebt u ook de mogelijkheid om uw eigen uitvoeringstechniek te perfectioneren.

Uw klanten en atleten de bewegingen van de olympische lifts aanleren en in staat zijn hun uitvoering te corrigeren.

1 lesdag, theorie en praktijk afgewisseld.

Ochtend

  • Theorie
  • Olympisch lift mobilisaties 
  • Snatch: bewegingsleer 
  • Opwarmdrills
  • Praktijkinstructie van de “snatch” techniek
  • Fault sheet
  • Video’s en correctie

Middag

  • Clean: bewegingsleer 
  • Praktijkinstructie van de “clean” techniek
  • Jerk: bewegingsleer 
  • Praktijkinstructie van de jerktechniek
  • Fault sheet
  • Video’s en correctie

Aanpak en certificaat

Dit is vooral een praktijkgerichte opleiding.

Het doel is om u nieuwe tools en nieuwe trainingsmethoden aan te leren. Wij vragen dus een actieve deelname zodat u aan het einde van de workshop het certificaat kan ontvangen.

Voorwaarden voor inschrijving

U dient minimaal 18 jaar te zijn.

Betaling in 4 maandelijkse termijnen zonder extra kosten

Het is mogelijk om de opleiding in 4 maandelijkse termijnen te betalen. De eerste termijn van € 64,00 wordt betaald op het moment van de bestelling en de andere 3 termijnen van € 62,00 worden automatisch, met een frequentie van ongeveer 30 dagen, door de betalingsinstelling van uw rekening afgeschreven.

Er wordt een factuur opgemaakt met het totaalbedrag van de opleiding en u kunt kiezen voor de optie “Ik betaal mijn order in 4 maandelijkse termijnen” nadat u onze algemene verkoopsvoorwaarden hebt geaccepteerd. Zodra de bestelling is geplaatst, kunt u de geplande data van de automatische incasso’s bekijken op uw persoonlijke dashboard.

Subsidies

Het Waalse Gewest verleent financiële steun voor deze opleiding.

Chèques formation 

  • Bedoeld voor zelfstandigen/KMO's in het Waalse Gewest.
  • Bijdrage van het Gewest van 15 € incl. btw per opleidingsuur. U kunt opleidingscheques tot € 90 incl BTW (6 cheques) gebruiken om deze opleiding te betalen.

Inschrijven

Nadat u uw voorkeurstaal hebt gekozen, kiest u de planning die voor u past en volgt u de onderstaande stappen om uw inschrijving te bevestigen. Het neemt slechts 2 minuten van uw tijd in beslag.

Vanwege de logistieke organisatie vragen we u om u idealiter 2 weken voor de startdatum in te schrijven voor een opleiding.

Aarzel niet om contact met ons op te nemen als u vragen hebt.

Registreer voor Olympic Lifting.

Prijs (incl. BTW): €250.00
Betaal in 4 termijnen zonder extra kosten

Kies uw taal.

Er zijn geen geplande opleidingsdata in deze taal

Helaas zijn er op dit moment geen opleidingsdata gepland voor Olympic Lifting in deze taal. Gelieve een andere taal te kiezen, te registreren zonder specifieke data te boeken of later nog eens terug te komen. We plannen regelmatig nieuwe opleidingsdata in.

Kunt u geen geschikte opleidingsdata vinden?

Als u wilt kunt u reeds registreren zonder specifieke data te boeken, u kunt op ieder moment inschrijven voor een opleiding vanuit uw dashboard. Open registraties helpen ons om de vraag naar opleidingen in te schatten. We laten u dan weten wanneer er nieuwe opleidingsdata zijn ingepland in uw regio en voorkeurstaal.

Wilt u een subsidie aanvragen?

U komt mogelijk in aanmerking voor een overheidssubsidie.

Meer info over subsidies ›

BLACKROLL Personal Trainer's Set

We hebben een hoogwaardige Personal Trainer's set samengesteld om je op weg te helpen. Deze set bestaat uit onmisbaar basismateriaal voor elke trainer.

Meer info over de Personal Trainer's set ›

Voorwaarden voor deelname

U dient minimaal 18 jaar te zijn.

Selecteer uw opleidingsdata of "Ik reserveer mijn opleidingsdata later" alvorens verder te gaan.