Olympic Lifting

Type Workshop
Duur 1 dag
CEU's 0.6
Specialisaties
SPS
BTS

Om de power van atleten te ontwikkelen en hen optimaal voor te bereiden op hun komende wedstrijden, is olympisch liften uiterst doeltreffend. In deze workshop leert u uw klanten en atleten te trainen op basis van hun persoonlijke doelstellingen. En tegelijkertijd leert u ook uw eigen uitvoeringstechniek te verbeteren.

In deze workshop worden de basistechnieken van olympisch liften in alle details aangeleerd. Elke beweging wordt stap voor stap in detail geanalyseerd en gedemonstreerd.

U leert de relevante varianten die in het programma van elke atleet opgenomen moeten worden, zodat u een hoogwaardige coaching kunt bieden. 

Dankzij het gebruik van video’s en ‘fault sheets’, hebt u ook de mogelijkheid om uw eigen uitvoeringstechniek te perfectioneren.

Uw klanten en atleten de bewegingen van de olympische lifts aanleren en in staat zijn hun uitvoering te corrigeren.

1 lesdag met de nadruk op de praktijk.

Ochtend

  • Theorie
  • Olympisch lift mobilisaties 
  • Snatch: bewegingsleer 
  • Opwarmdrills
  • Praktijkinstructie van de “snatch” techniek
  • Fault sheet
  • Video’s en correctie

Middag

  • Clean: bewegingsleer 
  • Praktijkinstructie van de “clean” techniek
  • Jerk: bewegingsleer 
  • Praktijkinstructie van de jerktechniek
  • Fault sheet
  • Video’s en correctie

Aanpak en certificaat

Onze workshops zijn gericht op de praktijk.

Het doel is u in één dag nieuwe tools en nieuwe trainingsmethoden aan te leren. Wij vragen dus een actieve deelname om aan het einde van de workshop het deelnamecertificaat uit te kunnen reiken.

Voorwaarden voor inschrijving

U dient minimaal 18 jaar te zijn.

Subsidies

Het Waalse en Vlaamse Gewest verlenen financiële steun voor deze opleiding.

KMO portefeuille 

  • Bedoeld voor zelfstandigen/KMO's in het Vlaamse Gewest.
  • Subsidie van 30% van de prijs excl. btw van de opleiding.

Chèques formation 

  • Bedoeld voor zelfstandigen/KMO's in het Waalse Gewest.
  • Bijdrage van het Gewest van 15 € incl. btw per opleidingsuur. U kunt opleidingscheques tot € 90 incl BTW (6 cheques) gebruiken om deze opleiding te betalen.

Inschrijven

Nadat u uw voorkeurstaal hebt gekozen, kiest u de planning die voor u past en volgt u de onderstaande stappen om uw inschrijving te bevestigen. Het neemt slechts 2 minuten van uw tijd in beslag.

Aarzel niet om contact met ons op te nemen als u vragen hebt.

Registreer voor Olympic Lifting.

Prijs (met BTW): €250.00

Kies uw taal.

Kies uw opleiding. (FR).

Kies uw opleiding. (NL).

Er zijn geen geplande opleidingsdata in deze taal

Helaas zijn er op dit moment geen opleidingsdata gepland voor Olympic Lifting in deze taal. Gelieve een andere taal te kiezen, te registreren zonder specifieke data te boeken of later nog eens terug te komen. We plannen regelmatig nieuwe opleidingsdata in.

Kunt u geen geschikte opleidingsdata vinden?

Als u wilt kunt u reeds registreren zonder specifieke data te boeken, u kunt op ieder moment inschrijven voor een opleiding vanuit uw dashboard. Open registraties helpen ons om de vraag naar opleidingen in te schatten. We laten u dan weten wanneer er nieuwe opleidingsdata zijn ingepland in uw regio en voorkeurstaal.

Wilt u een subsidie aanvragen?

U komt mogelijk in aanmerking voor een overheidssubsidie.

Meer info over subsidies ›

BLACKROLL Personal Trainer's Set

We hebben een hoogwaardige Personal Trainer's set samengesteld om je op weg te helpen. Deze set bestaat uit onmisbare hulpmiddelen die thuishoren in het arsenaal van elke trainer. We gebruiken deze hulpmiddelen ook tijdens onze opleidingen.

Meer info over de Personal Trainer's set ›

Voorwaarden voor deelname

U dient minimaal 18 jaar te zijn.

Selecteer uw opleidingsdata of "Ik reserveer mijn opleidingsdata later" alvorens verder te gaan.