PCA - Programma

✔ Gecertificeerd door EREPS & NASM™ | 💪 + 4000 personal trainers opgeleid | 🌍 Internationaal erkend diploma | 📞 Hulp nodig?

We hebben 4 specialisatietrajecten voor u ontwikkeld waarmee u zich kunt onderscheiden in een groeiende markt.

Sports Performance
Specialist

Functional Rehabilitation
Specialist

Body Transformation
Specialist

Small Group
Specialist

Wilt u liever uw eigen pad uitstippelen? Ontdek ons volledig opleidingsprogramma, onderverdeeld in opleidingen en workshops. Vergeet zeker onze voordelige packs niet na te kijken.

Packs
Opleidingen
Workshops

Certified PT

Wilt u de sleutels tot succes als Personal Trainer? Wilt u die bekwame professional zijn die klanten motiveert en hun vertrouwen verdient? Met ons "Certified PT" Pack dat de Physical Trainer opleiding combineert met de NASM™ Certified Personal Trainer opleiding, ligt een mooie carrière voor u in het vooruitzicht.

Certified PT + NASM Business (online)

U wilt uw kansen optimaal benutten en snel van uw passie kunnen leven. U bent zich ervan bewust dat alleen de technische vaardigheden als coach niet voldoende zijn om te slagen in uw carrière. Of u bent simpelweg niet vertrouwd met materie zoals sales en marketing? Het "Certified PT + NASMᵀᴹ Business Blueprint" Pack is precies wat u nodig hebt.

PCA Pro Coach (New)

"Coach Like a Pro" is niet slechts een slogan, maar een belofte die we in elke fase van onze ontwikkeling belichamen. PCA is al meer dan 13 jaar toegewijd aan het verhogen van het niveau in de Personal Training-industrie. Met het Pack "PCA Pro Coach" profiteert u van de expertise van specialisten in hun vakgebied, zodat u de kunst van Personal Training meester kunt worden.

Functional Trainer

Hoe kunt u efficiënt blijven en nooit in eentonigheid vervallen? Hoe kunt u uw klanten elke keer weer aangenaam verrassen? Het antwoord is simpel: door uw toolbox uit te breiden. Met ons "Functioneel Trainer" Pack, dat 2 ééndaagse workshops omvat, zullen uw trainingsprogramma's gevarieerd zijn en veel enthousiastelingen hebben.

First Aid in the Workplace

Ongelukken en beroertes kunnen helaas overal en op elk moment gebeuren. Ook in uw bedrijf. De juiste eerste hulp kan levens redden en de soms ernstige gevolgen van deze incidenten beperken. Met ons "Eerste Hulp op de Werkplek" Pack kunt u de veiligheid van uw werknemers en klanten, zowel volwassenen als kinderen, waarborgen.

NASM specializations pack

De pack voor gecertificeerde Personal Trainers die het OPT model volledig willen beheersen van A tot Z zonder zich hiervoor te moeten verplaatsen.

Advance Pack

Onze pack is speciaal ontwikkelt voor iedereen die hun vaardigheden wil perfectioneren dankzij coaching op het hoogste niveau: combineer program design en corrigerende bewegingsstrategieën voor de beste resultaten.

Special Pack

Onze pack voor diegene die met verschillende doelgroepen (willen) werken: (toekomstige) mama’s pre- en postnataal, senioren en klanten die lage rugpijn ervaren.

Physical Trainer

Wilt u starten of een professional worden in de sport- en gezondheidssector? Kies voor de optimale basis en een erkend certificaat met onze opleiding Physical Trainer.

NASM Personal Trainer

Wilt u op een hoger competentieniveau werken? Een erkende en veelgevraagde Personal Trainer worden? In dat geval is de NASM™-opleiding echt iets voor u. Met deze opleiding heeft u een grotere kans om succes te boeken in het vak en uw klanten tevreden te stellen!

CPR/AED

Bent u klaar om één dag van uw leven te wijden aan het redden van levens? Met de CPR/AED-opleiding kunt u op een snelle manier essentiële kennis en reflexen leren, vooral in geval van een cardiovasculair ongeval. Dit is een pluspunt voor u als health & fitness professional, en zeker een pluspunt voor uw klanten.

PRO Business Mentorship

Heeft u onlangs uw certificering als Personal Trainer behaald of bent u al een tijd actief als coach? Dan hebt u ongetwijfeld al gemerkt dat goed kunnen coachen alleen niet volstaat om echt van uw activiteit te kunnen leven.Regelmatig nieuwe klanten aantrekken, uw diensten met vertrouwen verkopen, uzelf sterk in de markt zetten en een rendabele zaak uitbouwen zijn vaardigheden die in technische opleidingen vaak minder aan bod komen.Het resultaat? Heel wat bekwame coaches slagen er moeilijk in om hun expertise om te zetten in een stabiele en duurzame inkomstenbron.

Nutrition Level 1

Is een online opleiding niets voor u? Komt u graag samen in een groep met like-minded en gepassioneerde coaches? Stelt u graag extra vragen aan de docent? Dan is deze offline voedingsopleiding iets voor u!

Mobility & Movement Coach

Leer beweging beter begrijpen om ze beter te kunnen aanleren. Beperkte mobiliteit, stijfheid, gebrek aan controle, houdingscompensaties… Deze problemen komen bijzonder vaak voor, zowel bij sporters als bij mensen die gewoon beter willen bewegen en zich beter willen voelen in het dagelijks leven. Een paar stretches of mobiliteitsoefeningen kunnen aanbieden, is echter niet voldoende. Om iemand doeltreffend te begeleiden, moet u begrijpen hoe het lichaam beweegt, waarom bepaalde beperkingen ontstaan en hoe u een coherente, progressieve en aangepaste aanpak opbouwt.

NASM Certified Nutrition Coach

Zelfs als gecertificeerde en ambitieuze Personal Trainer kan het soms moeilijk zijn om aan de hoge verwachtingen van uw klanten te voldoen. Om deze kwalitatief en hoogstaande begeleiding te kunnen aanbieden is het dus van essentieel belang om ook het luik voeding op te nemen in uw coaching aanpak.

NASM Certified Sports Nutrition Coach

Voeding speelt een centrale rol in fysieke progressie, sportprestaties en herstel. Of het nu gaat om het verbeteren van resultaten, lichaamssamenstelling of het ondersteunen van intensieve trainingsprogramma’s, voedingsbegeleiding speelt een essentiële rol. In deze context kan sportvoeding niet worden beperkt tot algemene adviezen. Het vereist een diepgaand inzicht in energiebehoeften, metabolisme en voedingsstrategieën afgestemd op het individu en zijn doelstellingen.

NASM Stretching and Flexibility Coach

Mobiliteit en herstel spelen vandaag een steeds belangrijkere rol binnen training en algemeen welzijn. Of het nu gaat om prestatieverbetering, blessurepreventie of het verminderen van dagelijkse spanningen, de vraag naar gerichte begeleiding rond stretching en flexibiliteit blijft sterk toenemen. In deze context kan mobiliteit niet langer worden gezien als een eenvoudige aanvulling op training. Het vereist een goed begrip van anatomie, spierstructuren en de factoren die bewegingsvrijheid en bewegingskwaliteit beïnvloeden.

NASM Physique & Bodybuilding Coach

Vandaag spelen doelen rond lichaamscompositie, spieropbouw en fysieke transformatie een centrale rol binnen de fitnesswereld. Of het nu gaat om het verbeteren van de lichaamssamenstelling, het ontwikkelen van spiermassa of het voorbereiden van een competitie, cliënten zoeken een gestructureerde, nauwkeurige en resultaatgerichte begeleiding. In deze context kan coaching gericht op physique en bodybuilding niet langer beperkt blijven tot standaardprogramma’s. Het vereist een diepgaand inzicht in spierfysiologie, biomechanica, geavanceerde trainingsprincipes en specifieke voedingsstrategieën voor fysieke ontwikkeling.

NASM Business (online)

Als u eenmaal uw Personal Trainer diploma hebt behaald bent u technisch klaar om met klanten aan de slag te gaan en om hen te helpen hun doelen te bereiken. Daarentegen, hebt u vaak als startende (en zelfs ervaren) Personal Trainer geen idee van waar uw (volgende) klanten vandaan zullen komen. Dit kan zorgen voor heel veel stress en (financiële) druk. Dankzij de Business Booster opleiding leert u controle te nemen over uw business.

NASM Recertify For Life

Hercertificeren: een opportuniteit om de kwaliteit van uw diensten verder te verbeteren door uw vaardigheden uit te breiden!

NASM CPT Recertify (7th Edition)

Wenst u als NASM gecertificeerde Personal Trainer enkele belangrijke concepten herop te frissen, uw kennis bij te werken en uw certificaat up to date te brengen? Schaf dan nu de nieuwste versie van de NASM CPT cursus aan en studeer deze waar en wanneer u maar wilt.

Program Design

Programma’s op maat samenstellen, volledig aangepast aan de klant of atleet: een logische ambitie voor elke Personal Trainer die de allerbeste resultaten wil garanderen voor zijn of haar klanten.

Assess & Correct

Wilt u uw klanten veilig coachen en voortgang laten boeken? Met behulp van een nauwkeurige analyse van hun bewegingen, gevolgd door een corrigerende strategie op maat, helpt u de klanten om hun capaciteiten verder te ontwikkelen. Met een maximale efficiëntie en zonder blessures.

Pre & Post Natal

De toekomstige moeder begeleiden tijdens haar zwangerschap en na de bevalling: een mooi programma. Vooral met een holistische aanpak waarmee u haar in alle veiligheid kunt coachen. Een pre- en postnatale training die uitstekende resultaten biedt op vlak van gezondheid, fitheid en levenskwaliteit.

Program in Hypertrophy

Wilt u uw lichaam vormgeven en ondersteunen? Kracht en sterke spieren ontwikkelen? De gevolgen van het ouder worden tegengaan? Het antwoord hierop is: spierhypertrofie. Als u de werking en bruikbaarheid van hypertrofie begrijpt, bent u in staat trainingsprogramma’s te ontwerpen die beantwoorden aan de individuele doelstellingen van klanten en atleten.

Exercise Execution

Level up your coaching skills. Perfectioneer uw uitvoering van de belangrijkste bewegingspatronen én word een meester in het correct coachen ervan.

Small Group

Klaar voor een nieuwe, motiverende en winstgevende uitdaging? Leer meer over coaching in groepen om uw klanten te helpen en uw business een boost te geven. Een unieke ervaring, zowel voor uw klanten als voor uzelf.

NASM Corrective Exercise Specialization

Als erkend bewegingsdeskundige en expert in "Corrective Exercises” kunt u een geheel nieuwe dimensie toevoegen aan het programma van uw klanten. U kunt het risico op blessures aanzienlijk verminderen en de levenskwaliteit van uw klanten optimaliseren. Een extra troef om uw business verder te ontwikkelen.

NASM Performance Enhancement Specialization

De opleiding NASM™ Performance Enhancement Specialist (NASM™ PES) is bedoeld om u een hulpmiddel te bieden zodat uw klanten, en in het bijzonder uw atleten, hun maximale prestatiepotentieel kunnen bereiken. Deze wetenschappelijk onderbouwde, geavanceerde cardiovasculaire en krachttraining zal uw klanten ongetwijfeld ten goede komen. En uw business als Personal Trainer of sportcoach zal er ook van profiteren.

NASM Women's Fitness Specialization

Vandaag kiezen steeds meer vrouwen bewust voor sport, fitness, krachttraining en resultaten op lange termijn. Die evolutie zorgt voor een groeiende vraag naar persoonlijke begeleiding die veilig, doeltreffend en volledig afgestemd is op hun specifieke noden. Vrouwen professioneel begeleiden vraagt dan ook inzicht in hun fysiologie, hormonale werking en de verschillende levensfases die een invloed hebben op training en resultaten.

NASM Senior Fitness Specialization

Vandaag wil een steeds groter deel van de bevolking zo lang mogelijk actief, zelfstandig en gezond blijven. De vergrijzing zorgt bovendien voor een sterke stijging in de vraag naar aangepaste, veilige en individuele fitnessbegeleiding. In die context kan seniorencoaching niet langer worden benaderd als een klassieke training. Het vraagt een diepgaand begrip van de fysiologische en functionele veranderingen die gepaard gaan met veroudering, zoals een afname van kracht, mobiliteit, evenwicht en algemene bewegingscapaciteit.

NASM Youth Exercise Specialization

Vandaag nemen steeds meer jongeren deel aan sport-, fitness- en bewegingsactiviteiten vanaf jonge leeftijd. Deze evolutie gaat gepaard met een groeiende nood aan een veilige, gestructureerde en echt aangepaste begeleiding die rekening houdt met hun ontwikkeling. Werken met een jonge doelgroep biedt een unieke kans om een blijvende impact te hebben op hun gezondheid, gewoonten en relatie met beweging. Dit vereist een specifieke kennis van hun fysiologische en ontwikkelingsverschillen ten opzichte van volwassenen, evenals een pedagogische aanpak die afgestemd is op hun leeftijd, maturiteit en ervaringsniveau.

NASM Weight Loss Specialization

Gewichtsverlies is al jarenlang een van de meest voorkomende doelstellingen bij cliënten die een beroep doen op een coach, maar tegelijk ook een van de meest complexe trajecten om te begeleiden. Tussen tegenstrijdige adviezen, tijdelijke trends en resultaten die vaak moeilijk vol te houden zijn, hebben veel mensen moeite om blijvende veranderingen te realiseren en te behouden. In deze context kan effectieve begeleiding bij gewichtsverlies niet beperkt blijven tot algemene aanbevelingen rond voeding of training. Het vereist een diepgaand inzicht in de fysiologische, metabole en psychologische mechanismen die gedrag en resultaten op lange termijn beïnvloeden.

Kettlebell

De Kettlebell is een krachtig hulpmiddel voor spierversterking en fysieke voorbereiding om aan core, explosiviteit, spierkracht en uithoudingsvermogen te werken. Dit trainingsinstrument is zowel technisch als subtiel en biedt een grote variëteit aan bewegingen.

Suspension

Suspension Training is een uniek trainingssysteem dat gebruik maakt van het eigen lichaamsgewicht. Het doel? De ontwikkeling van diverse fysieke en motorische vaardigheden. Voor wie? Zowel voor beginners als voor topsporters. Deze krachtige tool heeft een grote aanhang onder sporttrainers en Personal Trainers, en hun klanten.

Combat

Een vredige geest in het lichaam van een vechter? Om de mentale en fysieke vaardigheden van uw klanten te versterken, kunt u hen trainingen aanbieden waar gebruik wordt gemaakt van vechtsporttechnieken. Een ludieke aanpak met indrukwekkende resultaten die u zowel in Personal Training als in Small Group Training kunt toepassen. Bovendien staat deze aanpak garant voor nog meer enthousiaste beoefenaars.

Modified Strongman

Kracht & cardio: dé succes formule in de fitnessbranche. Modified Strongman training is doeltreffend en ‘fun’ en is bijzonder populair bij zowel individuele klanten als groepen. Een methode die u ook een boost zal geven aan uw business.

Bootcamp

Intensief, leuk en efficiënt: dat is Bootcamp, een enorm populaire vorm van Small Group Training. Op het programma staan: kracht en uithoudingsvermogen, lenigheid en stabiliteit, energie en teamgeest. En daarnaast kunt uw tijd optimaliseren en uw inkomen verhogen door groepscoaching.

Olympic Lifting

Om de power van atleten te ontwikkelen en hen optimaal voor te bereiden op hun komende wedstrijden, is olympisch liften uiterst doeltreffend. In deze workshop leert u uw klanten en atleten te trainen op basis van hun persoonlijke doelstellingen. En tegelijkertijd leert u ook uw eigen uitvoeringstechniek te verbeteren.

Lower Back

Verlichting bieden aan 80% van de bevolking? Dat is geen… ‘mission impossible'. Dit getal geeft het percentage mensen in onze samenleving weer die last hebben van rugpijn. Met de juiste begeleiding kunt u de pijn verlichten en zelfs voorkomen. Uw klanten zullen u er zeer dankbaar voor zijn.

Een vraag? Hulp nodig?