PCA - Programme

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Nous avons développé pour vous 4 trajets de spécialisation qui vont vous permettre de vous démarquer dans un marché en pleine croissance.

Sports Performance
Specialist

Functional Rehabilitation
Specialist

Body Transformation
Specialist

Small Group
Specialist

Vous préférez tracer votre propre chemin? Découvrez notre programme éducatif complet, divisé en formations et workshops. Sans oublier nos packs à prix avantageux.

Packs
Formations
Workshops

Certified PT

Vous voulez les clés pour réussir en tant que Personal Trainer ? Vous voulez être ce professionnel compétent qui motive ses clients et gagne leur confiance ? Avec notre Pack "Certified PT" qui regroupe la formation Physical Trainer et la formation NASM™ Certified Personal Trainer, une belle carrière s’offre à vous.

Certified PT + NASM Business (online)

Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté et rapidement pouvoir vivre de votre passion. Vous êtes conscient(e) du fait que seules les compétences techniques spécifiques au métier de coach ne sont pas suffisantes pour réussir sa carrière. Ou tout simplement, le marketing et la vente sont 2 disciplines avec lesquelles vous ne vous sentez pas à l’aise? Le Pack "Certified PT + NASMᵀᴹ Business Blueprint" est exactement ce qu’il vous faut.

PCA Pro Coach (New)

"Coach Like a Pro" n'est pas simplement un slogan, mais une promesse que nous incarnons à chaque étape de notre développement. PCA est engagé depuis plus de 13 ans à élever le niveau de l'industrie du Personal Training. Avec le pack ” PCA Pro Coach”, vous bénéficiez de l’expertise de spécialistes dans leur domaine, afin de maîtriser l’art de l’entraînement personnel.

Functional Trainer

Comment rester efficace sans jamais tomber dans la routine ? Comment surprendre agréablement, et à chaque fois, vos clients ? La réponse est simple : en élargissant votre boîte à outils. Avec notre Pack " Functional Trainer ", qui regroupe 2 workshops d’une journée, vos programmes d’entraînement seront variés et feront beaucoup d’adeptes.

First Aid in the Workplace

Les accidents et les malaises peuvent malheureusement survenir partout et à tout moment. Dans votre entreprise également. Des premiers secours adéquats permettent de sauver des vies et de limiter les conséquences parfois graves de ces incidents. Notre Pack "Premiers Secours en Entreprise" vous permet de veiller sur la sécurité de vos collaborateurs et de vos clients, adultes ou enfants.

NASM specializations pack

Notre pack pour les Personal Trainers certifiés qui désirent maîtriser le modèle OPT de A à Z sans même devoir se déplacer.

Advance Pack

Notre pack pour ceux qui souhaitent se perfectionner pour un coaching de haut niveau : associez maîtrise de la programmation et stratégie corrective du mouvement.

Special Pack

Notre pack pour ceux qui souhaitent se démarquer auprès de 3 différents publics cibles : les futures mamans pendant leur grossesse et après leur accouchement, les seniors et les personnes souffrant de maux de dos.

Physical Trainer

Envie de vous lancer ou de vous professionnaliser dans le secteur du sport et de la santé? Offrez-vous les meilleures bases et un certificat reconnu avec notre formation Physical Trainer.

NASM Personal Trainer

Vous souhaitez travailler à un niveau de compétence supérieur? Vous voulez être un Personal Trainer reconnu et demandé? Dans ce cas, la formation NASM™ est faite pour vous. Elle augmente considérablement vos chances de réussite dans le métier, tout comme la satisfaction de vos clients!

CPR/AED

Vous êtes prêt à consacrer un jour de votre vie pour sauver des vies ? Avec la formation CPR/AED, vous pouvez acquérir rapidement les connaissances et les réflexes essentiels, notamment en cas d’accident cardiovasculaire. C’est un plus pour vous en tant que professionnel de la santé, et c’est certainement un plus pour vos clients.

PRO Business Mentorship

Vous avez récemment décroché votre certification de Personal Trainer ou vous êtes déjà en activité depuis quelque temps? Vous constatez qu'une fois sur le terrain, une réalité s’impose rapidement : savoir coacher ne suffit pas pour vivre de son activité.Trouver des clients de manière régulière, vendre ses services avec confiance, se positionner correctement et structurer une activité rentable sont des compétences rarement abordées dans les formations "techniques".Résultat : de nombreux coachs compétents se retrouvent bloqués, entre frustration et difficulté à transformer leur expertise en véritable source de revenus.

Nutrition Level 1

Les cours en ligne ne sont pas faits pour vous ? Vous préférez vous réunir en groupe avec des coachs passionnés et partageant les mêmes idées ? Vous aimez poser des questions supplémentaires au formateur ? Si c'est le cas, cette formation en nutrition en présentiel est faite pour vous !

Mobility & Movement Coach (NEW)

NOUVEAU CHEZ PCA – OFFRE DE LANCEMENT Soyez parmi les premiers à suivre notre nouvelle formation Mobility & Movement Coach ! À l'occasion du lancement de la première session en français en octobre, les 12 premiers inscrits bénéficient de 200 € de remise sur le prix de la formation. Prix de lancement : 1.195 € au lieu de 1.395 € Pour en profiter, utilisez simplement le code promo MOBILITY200 lors de votre inscription. Attention : l'offre est limitée aux 12 premières inscriptions. Ne manquez pas l'occasion de découvrir cette toute nouvelle formation PCA et de faire partie de sa première promotion ! Apprenez à mieux comprendre le mouvement pour mieux l'enseigner. Mobilité limitée, raideurs, manque de contrôle, compensations posturales… Ces problématiques sont extrêmement fréquentes, aussi bien chez les sportifs que chez les personnes qui souhaitent simplement bouger et se sentir mieux au quotidien. Pourtant, savoir proposer quelques étirements ou exercices de mobilité ne suffit pas. Pour accompagner efficacement une personne, il faut comprendre comment le corps bouge, pourquoi certaines limitations apparaissent et comment construire un travail cohérent, progressif et adapté.

NASM Certified Nutrition Coach

Si vous êtes un Personal Trainer certifié et impliqué, vous savez à quel point répondre aux attentes élevées de vos clients peut être difficile. Pour offrir un coaching de qualité qui dépasse leurs attentes, il est essentiel d'intégrer une dimension nutritionnelle à votre programme de coaching.

NASM Certified Sports Nutrition Coach

La nutrition joue un rôle central dans la la progression physique, la performance sportive et la récupération. Que ce soit pour optimiser les résultats, améliorer la composition corporelle ou soutenir des entraînements intensifs, l’accompagnement nutritionnel est un levier incontournable. Dans ce contexte, la nutrition sportive ne peut plus se limiter à des recommandations générales. Elle nécessite une compréhension approfondie des besoins énergétiques, du métabolisme et des stratégies nutritionnelles adaptées à chaque individu et à chaque objectif.

NASM Stretching and Flexibility Coach

Aujourd’hui, la mobilité et la récupération occupent une place de plus en plus centrale dans la pratique sportive et le bien-être global. Que ce soit pour améliorer les performances, prévenir les blessures ou simplement réduire les tensions du quotidien, les besoins en accompagnement spécifique autour du stretching et de la flexibilité sont en forte croissance. Dans ce contexte, le travail de la mobilité ne peut plus être considéré comme un simple complément à l’entraînement. Il nécessite une compréhension précise de l’anatomie, des tissus musculaires et des mécanismes qui influencent l’amplitude de mouvement et la qualité du geste.

NASM Physique & Bodybuilding Coach

Aujourd’hui, les objectifs liés à l’esthétique physique, à la prise de masse musculaire et à la transformation corporelle occupent une place centrale dans le monde du fitness. Que ce soit pour améliorer sa composition corporelle, développer sa musculature ou préparer une compétition, les clients recherchent un accompagnement structuré, précis et orienté résultats. Dans ce contexte, le coaching orienté physique et bodybuilding ne peut pas se limiter à des programmes génériques. Il nécessite une compréhension approfondie de la physiologie musculaire, de la biomécanique, des principes d’entraînement avancés et des stratégies nutritionnelles spécifiques à l’amélioration du physique.

NASM Business (online)

Une fois votre diplôme de Personal Trainer en poche, vous êtes techniquement prêt(e) à commencer à coacher des clients et à les aider à atteindre leurs objectifs. En revanche, en tant que novice dans le secteur, vous n'êtes souvent pas 100% confortable quant au fait de savoir où et comment vous allez trouver vos (prochains) clients. Cela peut créer beaucoup de stress et de pression (financière). Grâce à la formation Business Booster, vous apprenez à développer et à contrôler votre business.

NASM Recertify For Life

Prolonger sa certification: une opportunité d'encore améliorer la qualité de vos services en élargissant vos compétences!

NASM CPT Recertify (7th Edition)

Vous êtes Personal Trainer certifié(e) NASM depuis quelques années et vous souhaitez rafraîchir certains concepts clés, mettre à jour vos connaissances et vous recertifier ? Investissez maintenant dans votre avenir en vous offrant la toute dernière version de la formation NASM CPT et en la suivant de n'importe où, quand vous le souhaitez !

Program Design

Créer des programmes personnalisés, totalement adaptés à chaque client ou athlète : c’est une ambition logique pour tout Personal Trainer qui souhaite garantir des résultats au top à ses clients.

Assess & Correct

Vous souhaitez coacher et faire progresser vos clients en toute sécurité ? Avec une analyse attentive de leurs mouvements, suivie d’une stratégie corrective sur mesure, vous les aidez à développer leurs capacités. Avec un maximum d’efficacité et sans blessures.

Pre & Post Natal

Accompagner la future maman pendant sa grossesse et après son accouchement : un beau programme. Surtout avec une approche holistique qui permet de la coacher en toute sécurité. Un entraînement pré- et postnatal qui offre d’excellents résultats en termes de santé, de forme et de qualité de vie.

Program in Hypertrophy

Sculpter le corps ? Développer la force et la puissance ? Agir contre les effets de l’âge ? Réponse : l’hypertrophie musculaire. Comprendre ses mécanismes et son utilité permet de programmer des entraînements qui répondent aux objectifs individuels de nombreux clients et athlètes.

Exercise Execution

Faites décoller vos compétences en coaching. Perfectionnez votre exécution des principaux schémas de mouvement et maîtrisez l’art du coaching pour des résultats tangibles.

Small Group

Envie de relever un nouveau défi aussi stimulant que rentable ? Formez-vous au coaching en groupe pour booster à la fois vos clients et votre business. Une expérience unique, pour eux comme pour vous.

NASM Corrective Exercise Specialization

En tant qu’expert reconnu du mouvement et des exercices correctifs, vous pouvez donner une toute nouvelle dimension à l’aide que vous apportez à vos clients. Vous êtes en mesure de réduire considérablement les risques de blessure et surtout d’optimaliser la qualité de vie de vos clients. Une (solide) corde de plus à votre arc pour développer votre business.

NASM Performance Enhancement Specialization

Vous offrir un outil pour que vos clients, et plus particulièrement vos athlètes, puissent atteindre leur potentiel de performance maximal : voilà l’objectif de la formation NASM™ Performance Enhancement Specialist (NASM™ PES). Ces entraînements cardiovasculaires et musculaires pointus, fondés sur des bases scientifiques, profiteront un maximum à votre clientèle. Et à votre activité de Personal Trainer ou de coach sportif.

NASM Women's Fitness Specialization

Aujourd’hui, de plus en plus de femmes s’investissent durablement dans le sport, la remise en forme, la performance et le renforcement musculaire. Cette évolution s’accompagne d’une demande croissante pour un coaching individualisé, sûr et réellement adapté à leurs besoins. Accompagner efficacement une clientèle féminine nécessite une compréhension spécifique de sa physiologie, de ses hormones et des différentes étapes de sa vie.

NASM Senior Fitness Specialization

Aujourd’hui, une part croissante de la population souhaite rester active, autonome et en bonne santé le plus longtemps possible. Le vieillissement démographique s’accompagne d’une forte augmentation de la demande pour un accompagnement fitness adapté, sécurisé et individualisé. Dans ce contexte, le coaching des seniors ne peut plus être abordé comme un entraînement classique. Il nécessite une compréhension approfondie des changements physiologiques et fonctionnels liés à l’âge, notamment la diminution de la force, de la mobilité, de l’équilibre et des capacités globales de mouvement.

NASM Youth Exercise Specialization

Aujourd’hui, de plus en plus de jeunes s’engagent dans des activités physiques, sportives et de remise en forme dès le plus jeune âge. Cette évolution s’accompagne d’un besoin croissant d’encadrement adapté, sécurisé et réellement pensé pour leur développement global. Travailler avec une population jeune représente une opportunité unique d’influencer durablement leur santé, leurs habitudes et leur rapport au mouvement. Cela nécessite une compréhension spécifique de leurs différences physiologiques et développementales par rapport aux adultes, ainsi qu’une approche pédagogique adaptée à leur âge, leur maturité et leur niveau de pratique.

NASM Weight Loss Specialization

Depuis toujours, la perte de poids est l’un des objectifs les plus fréquents chez les clients qui font appel à un coach, mais aussi l’un des plus complexes à accompagner. Entre les approches contradictoires, les tendances éphémères et les résultats souvent non durables, de nombreuses personnes peinent à atteindre et maintenir des changements réels. Dans ce contexte, accompagner efficacement la perte de poids ne peut se limiter à des recommandations générales en nutrition ou en entraînement. Cela nécessite une compréhension approfondie des mécanismes physiologiques, métaboliques et psychologiques qui influencent les comportements et les résultats à long terme.

Kettlebell

La Kettlebell est un outil de renforcement musculaire et de préparation physique puissant pour travailler le gainage, l’explosivité, la puissance musculaire et également l’endurance. Cette pratique d’entraînement avec charge, aussi technique que subtile, propose une grande variété de mouvements.

Suspension

Le Suspension Training est un système d’entraînement unique qui exploite le poids du corps. Le but ? Développer de nombreuses qualités physiques et motrices. Pour qui ? Pour les débutants comme pour les athlètes de haut niveau. Cet outil puissant fait de nombreux adeptes parmi les préparateurs physiques et Personal Trainers ainsi que parmi leurs clients.

Combat

Un esprit serein dans un corps de battant ? Pour renforcer les qualités mentales et physiques de vos clients, proposez-leur un entraînement qui intègre des techniques de sport de combat. Une approche ludique, avec des résultats frappants, que vous pouvez appliquer tant en Personal Training qu’en Small Group Training. Et qui fera plus que probablement de nombreux adeptes.

Modified Strongman

Force & cardio : la combinaison gagnante qui connaît un énorme succès dans le domaine du fitness. Efficace et ludique, l’entraînement Modified Strongman est particulièrement apprécié par les clients en individuel ou en groupe. Une méthode qui boostera également votre activité.

Bootcamp

C’est intense, c’est fun et c’est efficace : c’est le Bootcamp, une forme très populaire de Small Group Training. Au programme : force et endurance, souplesse et fermeté, énergie et esprit d’équipe. Le tout en optimisant votre temps et vos revenus grâce au coaching en groupe.

Olympic Lifting

Pour développer la puissance des athlètes et les préparer de façon optimale aux futures compétitions, les lifts en haltérophilie sont d’une efficacité redoutable. Ce workshop vous apprend à entraîner vos clients et athlètes en fonction de leurs objectifs personnels. Et, par la même occasion, à améliorer votre propre technique d’exécution.

Lower Back

Pouvoir soulager 80% de la population ? Une mission… pas impossible. Ce chiffre représente le pourcentage de personnes souffrant de maux de dos dans nos sociétés modernes. Grâce à une prise en charge précise, vous pouvez les soulager et même de prévenir la douleur. Et vos clients vous en seront extrêmement reconnaissants.

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