Notre étudiant Sebastiaan Vandenborne a obtenu la spécialisation Body Transformation au début de cette année. Félicitations Seb ! Nous sommes allés le voir pour lui remettre personnellement son certificat et un cadeau. Il a obtenu sa certification NASM en 2019 et a ensuite suivi 7 de nos cours sur une période de 2 ans.
Vous voulez en savoir plus sur Seb et sur les raisons qui l’ont poussé à suivre cette spécialisation ? Alors, n'hésitez pas à lire ce qui suit !
Peux-tu te présenter ?
Je m'appelle Seb, j'ai 30 ans mais grâce à mon style de vie actif, je me sens en forme comme un jeune de 20 ans !
Je suis un fanatique de fitness qui, comme la plupart des gens, a commencé à en faire à l'adolescence sans savoir exactement ce qu'il faisait. Je me suis entraîné pendant des années sans aucune expérience, mais comme la passion grandissait, j'ai décidé de me former dans le domaine. Après de nombreuses recherches, j'ai découvert PCA et, même si je savais au fond de moi que je le voulais vraiment, j'avais encore peur de franchir le pas. Je vivais encore chez mes parents et pendant mes années scolaires, je n’ai pas toujours été très chanceux. Néanmoins, j'ai mis mes doutes de côté et j'ai fait le grand saut, ce qui a été l'une des meilleures décisions que j’ai prises jusqu'à présent.
PCA a changé ma vie dans le sens où j'ai continué à me développer en tant que personne mais j'ai aussi fait le pas pour faire de ma passion ma profession à temps plein en créant mon propre studio 'Progress Coaching' ! De cette façon, je peux maintenant accompagner d'autres personnes vers une meilleure version d'eux-mêmes.
Quand ton parcours PCA a-t-il débuté et par quelle formation as-tu commencé ?
Je n'avais que mon expérience pratique et mes propres connaissances en matière de fitness, j'ai donc commencé tout en bas de l'échelle. L’avantage de PCA est de pouvoir évoluer en se formant vers une spécialisation complète. J'ai donc choisi de commencer par la formation Physical Trainer sous la forme d'un parcours accéléré (Summer School en 2019) pour ensuite enchaîner avec NASM Personal Trainer le même été.
Par la suite, mon intérêt n'a fait que croître et, au fil des ans, j'ai suivi toutes les formations complémentaires pour obtenir ma première spécialisation.
Quelle formation t’a le plus apporté et pourquoi ?
Pour moi, chaque formation a de la valeur, bien que plus on avance, plus cela devient spécifique. Chaque cours amène sa pièce du puzzle, pour ainsi dire, afin de comprendre le métier/la spécialisation de manière globale. J'ai surtout apprécié les formations Program Design et Advanced Program Design. Durant cette formation, j’ai appris de nouvelles compétences comme la rédaction d'une périodisation complète dans le cadre d'un objectif donné.
Pourquoi penses-tu qu'il est important pour un coach de se former et de se spécialiser ?
Je trouve que penser que l'on sait quelque chose et le savoir réellement sont deux notions très éloignées. Je ne suis devenu Personal Trainer qu'après avoir obtenu mon certificat NASM. J’ai remarqué que certaines personnes, sans ce type de certification et les compétences qui en découlent, travaillent davantage sur la base du « doigt mouillé » sans aucune forme de structure.
Je crois fermement qu'il faut périodiser les cycles d'entraînement dans un certain laps de temps pour que le client puisse se développer de façon régulière et progressive. Actuellement, il y a encore trop de séances d'entraînement qui varie chaque semaine, ce qui fournit un nouveau stimulus à chaque fois, de sorte que l'objectif, à mon avis, est souvent perdu de vue.
Quel type de clients entraînes-tu ?
J'entraîne principalement des personnes âgées entre 20 et 40 ans, hommes et femmes, qui souhaitent retrouver un équilibre dans leur vie. Je suis peut-être un coach spécialisé en transformation corporelle mais je crois qu'en prenant de bonnes habitudes, tout objectif peut être atteint avec quelques petits ajustements.
Quels sont tes conseils pour les (futurs) coachs ?
Vivez votre passion et ne laissez rien ni personne vous en priver. Ne vivez pas dans la peur comme beaucoup de gens et osez franchir le pas. Croyez en vos capacités même si vous ne savez pas encore tout sur, c'est normal. En fin de compte, ce n'est pas ce que nous savons mais ce que nous pouvons encore apprendre ou peaufiner.
Et enfin, continuez à investir en vous-même, car c'est et restera l'investissement le plus précieux ! Si vous désirez avoir un impact dans le secteur du fitness, vous devez créer de la valeur en investissant dans des choses utiles, le choix vous appartient... C’est donc une opportunité à ne pas louper.
