U bent hier

NASM™ Personal Trainer

9 dagen
€ 2 495
Bekijk de planning

Naast het feit dat het één van de meest wereldwijd gerenommeerde opleidingen is en de nummer 1 Personal Trainer opleiding in Amerika, voldoet de NASM Essentials of Personal Training opleiding aan de Europese kwaliteitsnormen (EQF).

Wanneer men met goed gevolg deze opleiding heeft afgerond, kan men zich ook als Personal Trainer (EQF level 4) registreren bij EREPS (European Register of Exercise Professionals). De registratie in het EREPS register staat garant voor kwaliteit en professionaliteit en opent vele deuren in de sportsector.
EREPS wordt erkend door Europe Active (de Europese overkoepelende organisatie in Sport en Gezondheid).
 

    

U maakt kennis met wetenschappelijke achtergronden en met praktische methoden om op de juiste manier te kunnen testen en te kunnen meten om individuele programma’s samen te stellen.

De kennis die u verwerft, biedt een systematisch en op maat gesneden aanpak voor ieder individu. De nieuwste wetenschappelijke inzichten en programma’s worden zowel in laboratorium setting als in de praktijk getest door de National Academy of Sports Medicine (USA) alvorens deze in onze opleidingen worden opgenomen.

 

 

Succesvolle trainers zijn NASM™ gecertificeerd.

Het model werd ontwikkeld door NASM en heet Optimum Performance Training (OPT). Het is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijnen en principes uit de bewegingsleer. Elke fase binnen het (OPT) model is zo opgebouwd dat het iedere cliënt voorziet van een systematische opbouw waarmee vooruitgang geboekt kan worden ten aanzien van elk persoonlijk doel. Tevens houdt het model rekening met de specifieke, persoonlijke behoefte.

De totale opleidingsduur is verdeeld over een 12-tal weken (3-4 maanden) en bestaat uit 9 lesdagen waarin theorie en praktijk worden afgewisseld. Er zijn 2 examendagen. Het schema van trainingsdagen is zodanig dat iedere student voldoende tijd heeft om de aangeboden leerstof te bestuderen en in praktijk om te zetten.

Tijdens de cursus zal elke student 20 uur stage moeten lopen onder begeleiding van een gecertificeerde Personal Trainer.

 

Φ LESDAG 1

- Introductie van het model OPT

- Gezondheidsoverwegingen, een programma opstellen, technologie

- Basisprincipes inspanningsfysiologie en bewegingsleer

- Functionele bewegings- en houdingsanalyse (assessment)

- Flexibiliteitstraining A
 

Φ LESDAG 2

- Analyse van de belangrijkste compensaties

- Flexibiliteitstraining B

- Cardiovasculaire training
 

Φ LESDAG 3

- Coretraining

- Balanstraining

- Reactieve (plyometrische) training
 

Φ LESDAG 4

- SAQ training (Speed, Agility, Quickness)

- Weerstandstraining(kracht)
 

Φ LESDAG 5

- Trainingsvariabelen in fase I van het OPT model (stabilisatie)

- Een programma in fase I samenstellen

- Coaching in fase I
 

Φ LESDAG 6 

- Trainingsvariabelen in fase II, III en IV van het OPT model (uithoudingsvermogen kracht, hypertrofie en maximale kracht)

- Een programma in fase II, III en IV samenstellen

- Coaching in fase II, III en IV
 

Φ LESDAG 7

- Trainingsvariabelen in fase V van het OPT model ( kracht)

- Een programma in fase V samenstellen

- Coaching in fase V

- Psychosociale aspecten van Personal Training: gedragsverandering in training en voeding

 

Φ LESDAG 8

- Essentiële voeding

- Macronutriënten

- Thermodynamica

- Lichaamssamenstelling veranderen en sportprestaties verbeteren

- Medische aandoeningen en voeding

 

Φ LESDAG 9

- Succesvol zijn als Pesonal Trainer

- Juridische overwegingen en advies

- Zijn activiteit opstarten

- Sales is de oplossing voor alles

- Hoe behoud je je klanten

 

Φ EXAMEN DAG 1 - THEORIE EXAMEN

- Kennistest en case study

 

Φ EXAMEN DAG 2 - NASM™ PRAKTIJK EXAMEN

 

Φ BEGELEIDE STAGE

Alle studenten moeten minimaal 20 begeleide uren stage lopen bij een gecertificeerde Personal Trainer.

Φ STUDIEMATERIALEN

De volgende lesmaterialen zijn beschikbaar voor de deelnemers na betaling van het volledige inschrijfgeld.
- een map, met een kopie van de gepresenteerde slides tijdens de opleiding en andere documenten die tijdens de opleidingsdagen gebruikt worden, als ondersteuning voor het maken van aantekeningen.
- de slides en andere documenten zijn ook beschikbaar via onze website in PDF versie en kunnen gedownload worden door de deelnemers.
- het tekstboek: NASM Essentials of Personal Fitness Training - 6th edition (in het Engels).
- toegang tot de online bronnen die worden aangeboden door NASM op de NASM.org site: video's, webinars, oefeningen ter voorbereiding op het schriftelijk examen in de vorm van een quiz, etc.

 

Φ EXAMENS

De opleiding wordt afgesloten met twee theorie examens en één praktijkexamen. De CPR/AED-certificering (of gelijkgestelde opleiding) is vereist om de examens af te leggen. Tijdens de cursus zal elke student 20 uur stage moeten lopen onder begeleiding van een gecertificeerde Personal Trainer.

Theorie examen
- Het "NASM international exam" (120 minuten): 100 online meerkeuzevragen in het Nederlands beheerd door de Physical Coaching Academy.
- Casestudy (90 minuten). U ontvangt de gegevens en testresultaten van een fictieve klant. Op basis van deze informatie, dient u een individueel en geperiodiseerd trainingsprogramma op te stellen dat voldoet aan de richtlijnen van het OPT model.

Praktijkexamen PCA Personal Trainer 

Het examen bestaat uit het in de praktijk geven van een Personal Training sessie van één uur die voldoet aan de gestelde richtlijnen en de methodiek van het OPT model. U neemt een klant mee dewelke zelf niet NASM Certified is (of de NASM opleiding volgt). De klant dient in staat te zijn alle oefeningen (incl. alternatieven) volledig uit te voeren.

We vragen u om het benodigde basismateriaal (Foam Roller, Speed Ladder,…) mee te brengen naar het praktijkexamen. Het wordt ten zeerste aanbevolen dat u dit materiaal zo snel mogelijk verkrijgt om u optimaal te kunnen voorbereiden. Hiervoor biedt de Physical Coaching Academy een basis Personal Trainer set aan van hoogwaardige kwaliteit tegen een concurrerende prijs. U kunt de set bestellen wanneer u zich inschrijft voor de NASM CPT opleiding. Deze zal dan geleverd worden tijdens de opleiding op de leslocatie. Voor elke bestelling “buiten een opleiding” wordt de set bij uw thuisadres geleverd en wordt een verzendkost van € 7,50,- (incl. BTW) gerekend.

In het geval dat u niet slaagt:
* Het "NASM international exam" kan twee keer worden herkanst en zonder extra kosten. In geval van een extra herkansing zal er een bedrag van € 250,- (excl. BTW) in rekening worden gebracht.
* De casestudy kan een tweede (en laatste keer) worden herkanst zonder extra kosten.
* In geval van herkansing van het praktijkexamen (maximaal 1 herkansing), zal er € 150,- (incl. BTW) als examen kosten in rekening worden gebracht.

In elk geval, beschikt u over een periode van maximaal 6 maanden, vanaf de laatste lesdag van de opleiding om uw examens af te leggen. Zoniet kunt u na deze termijn geen examen meer afleggen.

NCCA Accredited Exam
Voor mensen die willen emigreren naar de Verenigde Staten om daar te werken, is het mogelijk om het "NCCA Accredited Exam" af te leggen. Voor dit examen wordt een meerkost van € 125,- (incl. BTW) aangerekend bovenop de prijs van de opleiding. Aarzel niet om contact met ons op te nemen voor meer informatie over dit onderwerp.

 

Φ DIPLOMA

- Na het behalen van het examen meerkeuzevragen, ontvangt u het "NASM international certificate". Als NASM gecertificeerd Personal Trainer moet uw certificaat om de twee jaar worden verlengd. Hierdoor wordt elke coach gestimuleerd om te blijven investeren in bijscholing en ten minste 2,0 CEU’s (Continuing Education Units) te behalen. Het is nu mogelijk om uw NASM certificaat voor het leven te verlengen.

- Na het behalen van uw casestudy en het praktijkexamen, ontvangt u het Physical Coaching Academy diploma dat u toegang geeft tot het EREPS register (level 4).

 

Φ VOORWAARDE VOOR DEELNAME

De minimumvereiste om deel te nemen aan dit trainingsprogramma is in het bezit zijn van een EQF Level 3 / Fitness Instructor-certificaat, of een gelijkwaardig diploma/certificering. Ook moet er een geldig bewijs van praktische ervaring als fitnessinstructeur zijn.

Indien u niet over de vereiste voorkennis beschikt, kunt u beginnen met het volgen van de voorbereidende opleiding Physical Trainer. Na het behalen van dit examen kunt u deelnemen aan het NASM ™ Personal Trainer-programma. Mocht u twijfels hebben over de benodigde voorkennis, neem dan gerust contact met ons op.

U dient minimaal 18 jaar te zijn en in bezit te zijn van een geldig CPR/AED-certificering (of gelijkgestelde opleiding) om aan de examens deel te kunnen nemen.

 

Φ KOSTEN

De kosten van deze opleiding bedragen € 2.495,- (incl. BTW, incl. alle studiematerialen en examens). U kunt de opleiding ook in 2 termijnen betalen van € 1.312,50 (de opleiding kost dan € 2.625,-  incl. BTW).

Deelnemers die het voorgaande jaar de basisopleiding Physical Trainer (succesvol) bij ons hebben afgerond, genieten van een korting van € 125,- op de kostprijs van de NASM opleiding.

Het totaal verschuldigd bedrag van de inschrijving dient ten laatste 7 kalenderdagen voor aanvang van de opleiding betaald te worden.
 

Φ SUBSIDIES

Deze opleiding kan gesubsidieerd worden via de kmo-portefeuille.

De NASM Personal Trainer opleiding komt ook in aanmerking voor educatief verlof en opleidingscheques.

 

Φ LESROOSTER

De lessen vinden plaats van 9.00 tot 17.00 uur.

 

Φ NASM SUMMER SCHOOL

Tijdens de zomermaanden is het mogelijk om deel te nemen aan de NASM ™ SUMMER SCHOOL en uw NASM Personal Trainer-certificaat te behalen in een kortere tijd.

Het SUMMER SCHOOL programma is een verkort programma, waarbij de 9 cursusdagen aaneengesloten ingeroosterd worden in plaats van 1 cursusdag per week.

 

Φ NASM BLENDED LEARNING

De training bestaat uit 9 cursusdagen. De eerste 6 (theoretische) cursusdagen worden online gegeven door middel van een Webinar. Na het theoretische gedeelte worden er 3 praktijkdagen georganiseerd.
 

Φ SCHRIJF U IN

Bekijk onze planning, maak uw keuze en vul het inschrijfformulier in.

We verwerken uw aanvraag en u ontvangt vervolgens de betalingsvoorwaarden.
U ontvangt meer gedetailleerde informatie aangaande het verloop van de opleiding in de laatste weken voor aanvang van de opleiding en op de eerste opleidingsdag.

Agenda

NASM™ Personal Trainer - Bruxelles (Summer School) - Start 07/2021 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 12/07/2021, 13/07/2021, 14/07/2021, 15/07/2021, 16/07/2021, 19/07/2021, 20/07/2021, 22/07/2021, 23/07/2021
  • |
  • Theorie examen: 30/07/2021
  • |
  • Praktijk examen : 06/08/2021

De inschrijvingen voor deze sessie zijn gesloten

NASM™ Personal Trainer - Antwerpen (Summer School) - Start 07/2021 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 28/07/2021, 29/07/2021, 30/07/2021, 31/07/2021, 02/08/2021, 03/08/2021, 04/08/2021, 05/08/2021, 06/08/2021
  • |
  • Theorie examen: 20/08/2021
  • |
  • Praktijk examen : 28/08/2021

3 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Bruxelles (Summer School) - Start 08/2021 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 16/08/2021, 17/08/2021, 18/08/2021, 19/08/2021, 20/08/2021, 23/08/2021, 24/08/2021, 25/08/2021, 26/08/2021
  • |
  • Theorie examen: 03/09/2021
  • |
  • Praktijk examen : 10/09/2021

9 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Gent (Summer School) - Start 08/2021 - JIMS Fitness Overpoort - NL

  • Lesdagen: 16/08/2021, 17/08/2021, 18/08/2021, 19/08/2021, 20/08/2021, 23/08/2021, 24/08/2021, 25/08/2021, 26/08/2021
  • |
  • Theorie examen: 03/09/2021
  • |
  • Praktijk examen : 11/09/2021

1 resterende plaats

NASM™ Personal Trainer - Paris - Start 09/2021 (6 premiers jours en ligne et 3 journées pratiques à Paris) - Basic-Fit Nanterre - FR

  • Lesdagen: 11/09/2021, 12/09/2021, 16/10/2021, 17/10/2021, 13/11/2021, 14/11/2021, 28/11/2021, 11/12/2021, 12/12/2021
  • |
  • Theorie examen: 27/11/2021
  • |
  • Praktijk examen : 18/12/2021

14 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Antwerpen - Start 09/2021 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 13/09/2021, 20/09/2021, 27/09/2021, 04/10/2021, 11/10/2021, 18/10/2021, 08/11/2021, 15/11/2021, 22/11/2021
  • |
  • Theorie examen: 29/11/2021
  • |
  • Praktijk examen : 13/12/2021

13 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Bruxelles - Start 09/2021 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 19/09/2021, 03/10/2021, 10/10/2021, 17/10/2021, 24/10/2021, 14/11/2021, 21/11/2021, 28/11/2021, 05/12/2021
  • |
  • Theorie examen: 13/12/2021
  • |
  • Praktijk examen : 16/01/2022

5 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Gent - Start 10/2021 - JIMS Fitness Overpoort - NL

  • Lesdagen: 11/10/2021, 18/10/2021, 25/10/2021, 08/11/2021, 22/11/2021, 29/11/2021, 06/12/2021, 13/12/2021, 20/12/2021
  • |
  • Theorie examen: 10/01/2022
  • |
  • Praktijk examen : 24/01/2022

14 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Liège - Start 10/2021 - JIMS Fitness Liège - FR

  • Lesdagen: 22/10/2021, 29/10/2021, 12/11/2021, 19/11/2021, 26/11/2021, 03/12/2021, 10/12/2021, 17/12/2021, 24/12/2021
  • |
  • Theorie examen: 14/01/2022
  • |
  • Praktijk examen : 21/01/2022

13 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Hasselt - Start 11/2021 - I-Fitness Hasselt - NL

  • Lesdagen: 08/11/2021, 15/11/2021, 22/11/2021, 29/11/2021, 06/12/2021, 13/12/2021, 20/12/2021, 10/01/2022, 24/01/2022
  • |
  • Theorie examen: 31/01/2022
  • |
  • Praktijk examen : 14/02/2022

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Antwerpen - Start 11/2021 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 13/11/2021, 20/11/2021, 27/11/2021, 04/12/2021, 11/12/2021, 15/01/2022, 29/01/2022, 05/02/2022, 12/02/2022
  • |
  • Theorie examen: 04/03/2022
  • |
  • Praktijk examen : 12/03/2022

11 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Luxembourg - Start 10/2021 - Factory 4 - FR

  • Lesdagen: 13/11/2021, 14/11/2021, 20/11/2021, 21/11/2021, 27/11/2021, 28/11/2021, 04/12/2021, 05/12/2021, 11/12/2021
  • |
  • Theorie examen: 17/12/2021
  • |
  • Praktijk examen : 15/01/2022

15 resterende plaatsen

Ontvang onze nieuwsbrief