NASMᵀᴹ PES (online)

Type Online Opleiding
CEU's 1.9

De opleiding NASM™ Performance Enhancement Specialist (NASM™ PES) is bedoeld om u een hulpmiddel te bieden zodat uw klanten, en in het bijzonder uw atleten, hun maximale prestatiepotentieel kunnen bereiken. Deze wetenschappelijk onderbouwde, geavanceerde cardiovasculaire en krachttraining zal uw klanten ongetwijfeld ten goede komen. En uw business als Personal Trainer of sportcoach zal er ook van profiteren.

BLACK FRIDAY : Gebruik de promo code « BF10 » en krijg 10% korting op de prijs van uw gekozen opleiding. Deze actie blijft geldig tot en met woensdag 30 november.

De trainingsmodellen zijn gebaseerd op bewezen wetenschappelijke gegevens, een systematische aanpak en een geïntegreerd oefenprogramma. NASM™ PES werd oorspronkelijk ontwikkeld als 6e fase (maximale kracht) van het Optimum Performance Training® model (OPT™). 

Met de grondige kennis en het inzicht, alsook de vaardigheden om die toe te passen, beheerst u de kracht- en conditietraining, maar ook alle hulpmiddelen die de snelheid, behendigheid en reactievermogen verbeteren.

Deze opleiding richt zich niet alleen op Personal Trainers, maar op iedereen die met atleten werkt, ongeacht hun discipline. Het voldoet aan het niveau dat wordt geëist door elke professional die wil presteren.

Atleten geavanceerde trainingen aanbieden in het kader van individuele prestatiedoelstellingen.

  • Bewegingen, snelheid, kracht en uithoudingsvermogen van atleten verbeteren op basis van individuele prestatiedoelstellingen.
  • De fundamentele principes van prestatieverbetering beheersen.
  • Methoden voor prestatie-evaluatie selecteren.
  • Programma's voor atleten ontwikkelen tijdens de verschillende seizoenen van een trainingsjaar.
  • Trainingstechnieken voor specifieke sportieve prestaties beoordelen, selecteren en toepassen.
  • Atleten voorzien van strategieën voor sportvoeding, mentale coaching en geavanceerde trainingsprogramma's.

Module 1 : Anatomie en fysiologie van de sport

  • Introductie tot geïntegreerde training: principes, onderdelen en wetenschappelijke basis ;
  • Het menselijk bewegingssysteem: terminologie en kernthema’s in de biomechanica, functionele anatomie in relatie tot geïntegreerde sportprestatietraining

Module 2 : Prestatietests, geïntegreerde training en programmering

  • De prestatietests: onderdelen en functie van een geïntegreerde assessment van de sportieve prestaties, methoden om vast te stellen of de atleet klaar is om te presteren
  • Flexibiliteitstraining: wetenschappelijke onderbouwing in het kader van een geïntegreerd programma
  • Training van de energiesystemen: verschil tussen de anaerobe en aerobe energiesystemen, belang van het trainen van de energiesystemen voor de verbetering van sportprestaties
  • Core training voor prestatieverbetering
  • Balanstraining: training van het evenwicht voor prestatieverbetering en blessurepreventie
  • Plyometrische training: plyometrie en de rol ervan in prestatieverbetering en blessurepreventie
  • SAQ training (snelheid, behendigheid en reactievermogen): technieken en hun rol in prestatieverbetering en blessurepreventie
  • Krachttraining: het belang van kracht voor het verbeteren van sportprestaties, de fasen van het algemene aanpassingssyndroom
  • etenschap van de periodisering van het OPT™ model: de subtiliteiten van trainingsvariabelen in het Optimum Performance Training®®

Module 3 : Olympisch liften en blessurepreventie

  • Olympisch liften voor prestatieverbetering: gebruik van de oefeningen in deze context
  • Blessurepreventie: strategieën ter voorkoming van blessures, vaak voorkomende blessures gerelateerd aan lichamelijke activiteit

Module 4 : Sportvoeding en psychologie

  • Voeding en prestaties: beperkingen van voedingsadviezen in het beroep van Personal Trainer, voedingsadviezen voor en na de training
  • Ergogene hulpmiddelen: veelgebruikte substanties om prestaties te verbeteren, ethische en juridische vraagstukken ;
  • Psychologie van sportprestaties: rol van de psychologie op het gebied van sportieve topprestaties

Lesmateriaal 

De volgende lesmaterialen zijn beschikbaar voor de deelnemers:

  • Online opleiding - 100% - in het Engels
  • Innovatief en gebruiksvriendelijk online onderwijsplatform
  • 15 hoofdstukken
  • 35 video's met uitleg
  • 64 video's met uitleg;
  • Quiz
  • Online examen
  • 1 jaar toegang

Examens

De opleiding wordt afgesloten met een theoretisch examen.

Het eindexamen wordt online afgenomen via het onderwijsplatform. Het bestaat uit 100 multiple choice vragen, te beantwoorden binnen maximaal 90 minuten. Om de opleiding met succes af te ronden, moet een score van 70% worden behaald. De prijs van de opleiding is inclusief drie examenpogingen.

Diploma;

Na het behalen van het multiple chose examen ontvangt u het "NASM™ Performance Enhancement Specialist certificate".

Voorwaarden voor inschrijving

Om de opleiding te volgen, moet u minimaal 18 jaar oud zijn en beschikken over een NASM™ Certified Personal Trainer-certificaat (of gelijkwaardig).

NASM™ Master Trainer

De opleiding NASM™ PES is, net als de opleiding NASM™ CES, een vereiste voor elke coach die het statuut van NASM™ Master Trainer wil behalen. Aan deze nieuwe certificering wordt momenteel de laatste hand gelegd en zal in 2022 voor het eerst in België worden aangeboden. Neem alvast een voorsprong en behaal nu uw NASM™ Performance Enhancement Specialist-certificaat.

Inschrijven

Als u nog vragen hebt, neem dan gerust contact met ons op.

Gelieve ons per mail uw www.nasm.org login gegevens door te sturen naar info@physicalcoaching.com.

Zodra uw inschrijving is bevestigd, ontvangt u binnen 48 uur de toegangscode voor het NASM.org platform. U kunt dan op elk gewenst moment met de opleiding beginnen. Het handboek krijgt u, binnen de 10 werkdagen, per post opgestuurd naar het door u opgegeven adres.

Registreer voor NASMᵀᴹ PES.

Prijs (met BTW): €595.00

BLACKROLL Personal Trainer's Set

We hebben een hoogwaardige Personal Trainer's set samengesteld om je op weg te helpen. Deze set bestaat uit onmisbare hulpmiddelen die thuishoren in het arsenaal van elke trainer. We gebruiken deze hulpmiddelen ook tijdens onze opleidingen.

Meer info over de Personal Trainer's set ›

Voorwaarden voor deelname

Om de opleiding te volgen, moet u minimaal 18 jaar oud zijn en beschikken over een NASM™ Certified Personal Trainer-certificaat (of gelijkwaardig).

Selecteer uw opleidingsdata of "Ik reserveer mijn opleidingsdata later" alvorens verder te gaan.