U bent hier

Physical Trainer

5 dagen
€ 1 395
Bekijk de planning

De opleiding “Physical Trainer” is bestemd voor iedereen die fundamentele kennis wil opdoen om werkzaam te zijn in de fitness- en gezondheidssector.

Wanneer men met goed gevolg deze opleiding heeft afgerond, kan men zich ook als Fitness Instructor (EQF level 3) registreren bij EREPS (European Register of Exercise Professionals). De registratie in het EREPS register staat garant voor kwaliteit en professionaliteit en opent vele deuren in de sportsector.
EREPS wordt erkend door Europe Active (de Europese overkoepelende organisatie in Sport en Gezondheid).

Deze opleiding is essentieel voordat u zich inschrijft voor de NASM™ Certified Personal Trainer opleiding als u geen achtergrond hebt die gelijkwaardig is aan de EQF Level 3-standards. Aarzel niet om contact met ons op te nemen voor meer informatie over deze standards en/of over de nodige voorkennis voor de NASM Personal Trainer opleiding te volgen.

 

Ontdek de fundamenten van anatomie, fysiologie, biomechanica en fysieke voorbereiding.

Tijdens de opleiding zullen de volgende onderwerpen worden behandeld:

- functionele anatomie;

- biomechanica;

- inspanningsfysiologie;

- principes en methoden van training;

- voeding en sport.

- Psychosociale aspecten in Health & Fitness.

U zult optimaal voorbereid worden om daarna deel te kunnen nemen aan de NASM Personal Trainer opleiding en uw certificaat als erkend Personal Trainer te kunnen behalen.

De totale opleidingsduur is verdeeld over een 12-tal weken (3 maanden) en bestaat uit 5 lesdagen waarbij theorie en praktijk worden afgewisseld en 1 examendag. Het programma van de opleidingsdagen is dusdanig dat elke cursist voldoende tijd heeft om de aangeboden leerstof te bestuderen en in de praktijk te toetsen.

Tijdens de cursus zal elke student 15 uur stage moeten lopen in een fitness centrum.

 

Φ LESDAG 1

- Introductie

- Testen en meten

- Skelet anatomie

- Gewrichten anatomie

- Functionele gewrichten anatomie

- Spieranatomie

- Stretching
 

Φ LESDAG 2

- Functionele spieranatomie

- Fysiologie

- Core training

- Weerstandstraining
 

Φ LESDAG 3

- Biomechanica

- Weerstandstraining (geleide oefeningen)

- Weerstandstraining (free weights)

- Blessures
 

Φ LESDAG 4

- Fysiologie van inspanning, energiesystemen

- Cardiovasculaire training

- Cardio testing

- Sport en voeding
 

Φ LESDAG 5

- Het maken van trainingsprogramma's

- Periodiseren

- Samenstellen van een trainingsschema

- Psychosociale aspecten in Health & Fitness.
 

Φ EXAMENDAG

Schriftelijk- en mondeling examen
 

Φ BEGELEIDE STAGE

15 begeleide uren stage in een fitness centrum en een coachingsessie van een uur.

 

Φ STAGE

Alle deelnemers dienen een stage te lopen van minimaal 30 uren, namelijk:

- Minimaal 15 uur stage in een fitness centrum (stage begeleider met minimaal EREPS Level 3 of gelijkwaardig). De stage heeft als doel een Fitness Instructor te observeren in een real life situatie. De stagiair zal assisteren bij verschillende taken zoals bij de opening/sluiting van een club, ontvangst van een klant, telefoneren en afspraken vastleggen, inschrijven van een nieuwe klant, opmaken en uitleggen van een trainingsprogramma aan de klant, Touch & Go (door de zaal lopen en klanten helpen tijdens hun training gedurende piekuren), controle van de staat van de toestellen en schoonmaken, clubadministratie... Het laatste uur van de stage is een praktische evaluatie die beoordeeld zal worden door de stagebegeleider. 

- 15 uur waarin u zelf traint volgens de aangeleerde methode van de opleiding. De trainingen worden door u beschreven in een logboek.

 

Φ EXAMENS

De opleiding wordt afgesloten met een schriftelijk en mondeling examen, evenals een praktische evaluatie tijdens de stage onder toezicht van de stage begeleider.

Schriftelijk examen
Multiple choice vragenlijst van 50 vragen (60 minuten).

Mondeling examen
Ter voorbereiding van het examen wordt u gevraagd om twee trainingsprogramma’s voor een fictieve klant samen te stellen. Tijdens het mondeling examen, zal de examinator u vragen deze twee programma’s toe te lichten.

In het geval dat u niet slaagt, kan elk examen zonder extra kosten een tweede (en laatste keer) worden afgelegd. In elk geval, beschikt u over een periode van maximaal 6 maanden, vanaf de laatste lesdag van de opleiding om uw examens af te leggen. Zoniet kunt u na deze termijn geen examen meer afleggen.

Praktische evaluatie
Inbegrepen bij de 15 uur stage in een fitness centrum, zult u een klant moeten begeleiden tijdens een coaching sessie.
 

Φ  DIPLOMA

Na het behalen van uw examens, ontvangt u een certificaat die u toegang geeft tot het EREPS register (level 3).

Als Health Professional moet een coach de nodige kennis en reflexen hebben om zijn cliënten te helpen, vooral in het geval van een cardiovasculair incident. Daarom raden we EREPS (level 3) gecertificeerde coaches sterk aan om de CPR/AED opleiding te volgen en te leren over cardiopulmonale reanimatie en het gebruiken van een externe defibrillator. Daarnaast zal de CPR/AED certificering een echte meerwaarde zijn als u solliciteert naar een baan.

 

Φ VOORWAARDE VOOR DEELNAME

U dient 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.

 

Φ KOSTEN

De kosten van deze opleiding bedragen € 1.395,- (incl. BTW, incl. alle studiematerialen en examens). U kunt de opleiding ook in 2 termijnen betalen van € 732,5 (de opleiding kost dan € 1.465,- incl. BTW).

Het totaal verschuldigd bedrag van de inschrijving dient ten laatste 7 kalenderdagen voor aanvang van de opleiding betaald te worden.

Deze opleiding kan gesubsidieerd worden via de kmo-portefeuille.

 

Φ LESROOSTER

De lessen vinden plaats tussen 9:00 en 16:30 uur met uizondering van het weekend en de Summer School.

 

Φ PHYSICAL TRAINER SUMMER SCHOOL

Tijdens de zomermaanden, is het mogelijk om deel te nemen aan de PHYSICAL TRAINER SUMMER SCHOOL en uw certificering in minder dan 3 weken te behalen.

 

Φ SCHRIJF U IN

Bekijk onze planning, maak uw keuze en vul het inschrijfformulier in.

We verwerken uw aanvraag en u ontvangt vervolgens de betalingsvoorwaarden.
U ontvangt meer gedetailleerde informatie aangaande het verloop van de opleiding in de laatste weken voor aanvang van de opleiding en op de eerste opleidingsdag.

Agenda

Physical Trainer - Bruxelles - Start 04/2021 (5 jours de formation en ligne + 1 journée pratique à définir) - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 18/04/2021, 25/04/2021, 02/05/2021, 09/05/2021, 23/05/2021
  • |
  • Theorie examen: 06/06/2021

De inschrijvingen voor deze sessie zijn gesloten

Physical Trainer - Gent - Start 04/2021 (5 lesdagen online + 1 nog te bepalen praktijkdag) - JIMS Fitness Overpoort - NL

  • Lesdagen: 23/04/2021, 30/04/2021, 07/05/2021, 21/05/2021, 28/05/2021
  • |
  • Theorie examen: 04/06/2021

4 resterende plaatsen

Physical Trainer - Antwerpen - Start 04/2021 (5 lesdagen online + 1 nog te bepalen praktijkdag) - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 25/04/2021, 02/05/2021, 09/05/2021, 23/05/2021, 06/06/2021
  • |
  • Theorie examen: 13/06/2021

De inschrijvingen voor deze sessie zijn gesloten

Physical Trainer - Bruxelles - Start 05/2021 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 10/05/2021, 17/05/2021, 31/05/2021, 07/06/2021, 14/06/2021
  • |
  • Theorie examen: 21/06/2021

13 resterende plaatsen

Physical Trainer - Bruxelles - Start 07/2021 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 01/07/2021, 02/07/2021, 03/07/2021, 05/07/2021, 06/07/2021
  • |
  • Theorie examen: 16/07/2021

12 resterende plaatsen

Physical Trainer - Antwerpen - Start 07/2021 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 05/07/2021, 07/07/2021, 09/07/2021, 12/07/2021, 14/07/2021
  • |
  • Theorie examen: 23/07/2021

7 resterende plaatsen

Physical Trainer - Luxembourg - Start 07/2021 - Factory 4 - EN

  • Lesdagen: 05/07/2021, 06/07/2021, 07/07/2021, 08/07/2021, 09/07/2021
  • |
  • Theorie examen: 16/07/2021

15 resterende plaatsen

Physical Trainer - Gent - Start 07/2021 - JIMS Fitness Overpoort - NL

  • Lesdagen: 12/07/2021, 13/07/2021, 14/07/2021, 15/07/2021, 16/07/2021
  • |
  • Theorie examen: 23/07/2021

12 resterende plaatsen

Physical Trainer - Bruxelles - Start 08/2021 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 05/08/2021, 06/08/2021, 07/08/2021, 09/08/2021, 10/08/2021
  • |
  • Theorie examen: 20/08/2021

11 resterende plaatsen

Physical Trainer - Bruxelles - Start 08/2021 (2) - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 26/08/2021, 27/08/2021, 28/08/2021, 30/08/2021, 31/08/2021
  • |
  • Theorie examen: 11/09/2021

14 resterende plaatsen

Physical Trainer - Hasselt - Start 09/2021 - I-Fitness Hasselt - NL

  • Lesdagen: 06/09/2021, 13/09/2021, 20/09/2021, 04/10/2021, 11/10/2021
  • |
  • Theorie examen: 18/10/2021

15 resterende plaatsen

Physical Trainer - Kortrijk - Start 09/2021 - Location to be confirmed - NL

  • Lesdagen: 10/09/2021, 17/09/2021, 24/09/2021, 01/10/2021, 08/10/2021
  • |
  • Theorie examen: 15/10/2021

15 resterende plaatsen

Physical Trainer - Antwerpen - Start 09/2021 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 11/09/2021, 18/09/2021, 02/10/2021, 09/10/2021, 16/10/2021
  • |
  • Theorie examen: 23/10/2021

15 resterende plaatsen

Physical Trainer - Bruxelles - Start 09/2021 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 13/09/2021, 20/09/2021, 27/09/2021, 04/10/2021, 11/10/2021
  • |
  • Theorie examen: 18/10/2021

15 resterende plaatsen

Physical Trainer - Bruxelles - Start 11/2021 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 08/11/2021, 15/11/2021, 22/11/2021, 29/11/2021, 06/12/2021
  • |
  • Theorie examen: 13/12/2021

15 resterende plaatsen

Physical Trainer - Antwerpen - Start 11/2021 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 14/11/2021, 21/11/2021, 28/11/2021, 05/12/2021, 12/12/2021
  • |
  • Theorie examen: 19/12/2021

15 resterende plaatsen

Ontvang onze nieuwsbrief