U bent hier

Olympic lifting for sports performance

1 dag
0.6
€ 250
Bekijk de planning

Tijdens de workshop olympisch liften leert u de basistechnieken van de olympische lifts.

Voor power ontwikkeling bij sporters bieden deze lifts een grote meerwaarde, we zien tijdens de workshop welke variaties de beste keuze zijn in het programma voor de atleet. Elke lift wordt stap voor stap opgebouwd vanuit een coach perspectief, zodat u weet hoe u uw atleten moet coachen in de olympische lifts.

Door middel van videoanalyse en fault sheets zal u tijdens deze workshop ook uw eigen techniek kunnen optimaliseren.

Deze workshop is een enorme meerwaarde voor elke coach die met sporters bezig is en hen optimaal wil voorbereiden naar hun competities.Tijdens de module olympisch liften leert u de basistechnieken van de 2 olympische lifts, namelijk de snatch en de clean and jerk.

Elke lift wordt stap voor stap opgebouwd vanuit een coach perspectief, zodat u weet hoe u uw atleten moet coachen in de olympische lifts. Door middel van videoanalyse en fault sheets zal u tijdens deze workshop ook uw eigen techniek kunnen optimaliseren.

Deze workshop is een enorme meerwaarde voor elke coach die met sporters bezig is en hen optimaal wil voorbereiden naar hun competities.

Na het volgen van de module olympisch liften, hebt u de nodige kennis en vaardigheden ontwikkeld om de bewegingen van de olympische lifts aan uw klanten aan te leren en te corrigeren.

 

Φ PROGRAMMA

Voormiddag:

- Theorie

- Olympisch lift mobilisaties

- Snatch: theoretisch de beweging overlopen

- Opwarm drills

- Snatch techniek praktijk

- Fault sheet

- Filmen en corrigeren

Namiddag:

- Clean: theoretisch de beweging overlopen

- Clean techniek praktijk

- Jerk: theoretisch de beweging overlopen

- Jerk techniek praktijk

- Fault sheet

- Filmen en corrigeren

Φ VOORWAARDE VOOR DEELNAME

U moet minimaal 18 jaar zijn.

 

Φ KOSTEN

De kosten van deze workshop bedragen € 250,- (incl. BTW en incl. alle studiematerialen).

De betaling dient voldaan te zijn vóór aanvang van de opleiding.

Deze opleiding kan gesubsidieerd worden via de kmo-portefeuille.

 

Φ LESROOSTER

De lessen vinden plaats tussen 10:00 en 16:00 uur.

 

Φ SCHRIJF U IN

Bekijk onze planning, maak uw keuze en vul het inschrijfformulier in.

We verwerken uw aanvraag en u ontvangt vervolgens de betalingsvoorwaarden.
U ontvangt meer gedetailleerde informatie aangaande het verloop van de dag in de laatste weken voor aanvang van de workshop.

Agenda

Olympic lifting for sports performance - Bruxelles - 28/11/2020 - Location to be confirmed - FR

  • Lesdagen: 28/11/2020

10 resterende plaatsen

Ontvang onze nieuwsbrief