Program Design Level 1

Type Course
Duur 4 dagen
CEU's 1.9
Specialisaties
SPS
BTS
SGS

Programma’s op maat samenstellen, volledig aangepast aan de klant of atleet: een logische ambitie voor elke Personal Trainer die de allerbeste resultaten wil garanderen voor zijn of haar klanten.

BLACK FRIDAY : Gebruik de promo code « BF10 » en krijg 10% korting op de prijs van uw gekozen opleiding. Deze actie blijft geldig tot en met woensdag 30 november.

De opleiding Program Design behandelt alle onderdelen van een trainingsprogramma en alle externe factoren die de resultaten kunnen beïnvloeden.

En het is juist dankzij deze combinatie dat u programma’s op maat kunt ontwikkelen voor uw klanten en atleten om optimale resultaten te behalen.

Alle aspecten van een trainingsprogramma beheersen: onderdelen, variabelen, protocollen en periodisering.

  • De verschillende variabelen van een trainingsschema leren hanteren (series, herhalingen, gewicht, tempo en rust) afhankelijk van de doelstellingen.
  • De meest efficiënte trainingsprotocollen leren kennen om de lichaamssamenstelling van uw klanten te veranderen.
  • Trainingen leren periodiseren om klanten/atleten sterker te maken en beter te laten presteren.
  • Een hoge kwaliteit van coaching en uitstekende resultaten bereiken.

Lessen en examens

  • Opleiding verspreid over 3 weken 
  • 4 lesdagen, waarbij theorie en praktijk worden afgewisseld
  • 1 examendag

De opleidingsdagen worden zo gepland dat elke deelnemer voldoende tijd heeft om zich de theorie eigen te maken en deze in de praktijk uit te proberen.

Opleidingsdag 1

  • De wetenschap van sets, reps, gewicht, tempo, rust - Theorie
  • Program Design, externe factoren - Theorie
  • Program Design - Theorie
  • Training

Opleidingsdag 2

  • Structurele stabiliteit - Theorie
  • Structurele stabiliteit voor de onderste en bovenste ledematen - Praktijk
  • Training

Opleidingsdag 3

  • Body composition Program Design - Theorie
  • Periodisering op basis van sportprestaties (off-season, pre-season, in-season) - Theorie
  • Training

Opleidingsdag 4

  • Body composition Program Design - Praktijk
  • Periodisering op basis van sportprestaties  (off-season, pre-season, in-season) - Praktijk
  • Casestudy's
  • Training

Examens

De opleiding wordt afgesloten met twee theoretische examens.

Schriftelijk examen

Multiple choice vragenlijst van 30 vragen (60 minuten). Om te slagen moet een score van minimaal 70% worden behaald.

Case study

U krijgt de gegevens en testresultaten van een fictieve klant. Op basis van deze informatie dient u een gepersonaliseerd en geperiodiseerd trainingsprogramma op te stellen dat voldoet aan de aangeleerde richtlijnen. Om te slagen moet een score van minimaal 70% worden behaald.

Voorwaarden voor slagen

Om de opleiding te valideren, moet de cursist slagen voor alle examens: multiple choice vragenlijst en casestudy.

In het geval dat de cursist niet slaagt, kan elk examen maximaal nog één keer worden afgelegd, zonder bijkomende kosten. In alle gevallen beschikt u over een periode van maximaal 6 maanden vanaf de laatste opleidingsdag om uw examens af te leggen. Indien u dit niet doet, wordt uw opleidingsresultaat beschouwd als ‘niet geslaagd’.

Diploma

Nadat u geslaagd bent voor alle examens ontvangt u het diploma « Program Design Level 1 » van Physical Coaching Academy.

Voorwaarden voor inschrijving

  • Om te kunnen deelnemen aan de opleiding, dient u in het bezit te zijn van een certificaat/diploma waaruit blijkt dat u beschikt over basiskennis van anatomie en trainingsleer. Indien u twijfelt over de vereiste voorkennis, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
  • U dient minimaal 18 jaar te zijn om te kunnen deelnemen aan de examens

Subsidies

Het Waalse en Vlaamse Gewest verlenen financiële steun voor deze opleiding.

KMO portefeuille 

  • Bedoeld voor zelfstandigen/KMO's in het Vlaamse Gewest.
  • Subsidie van 30% van de prijs excl. btw van de opleiding.

Chèques formation 

  • Bedoeld voor zelfstandigen/KMO's in het Waalse Gewest.
  • Bijdrage van het Gewest van 15 € incl. btw per opleidingsuur. U kunt opleidingscheques tot € 360 incl BTW (24 cheques) gebruiken om deze opleiding te betalen.

Lesrooster

De lessen vinden plaats van 10.00  tot 16.00 uur.

Inschrijven

Nadat u uw voorkeurstaal hebt gekozen, kiest u de planning die voor u past en volgt u de onderstaande stappen om uw inschrijving te bevestigen. Het neemt slechts 2 minuten van uw tijd in beslag.

Aarzel niet om contact met ons op te nemen als u vragen hebt.

Registreer voor Program Design Level 1.

Prijs (met BTW): €1195.00

Kies uw taal.

Kies uw opleiding. (NL).

Kies uw opleiding. (FR).

Er zijn geen geplande opleidingsdata in deze taal

Helaas zijn er op dit moment geen opleidingsdata gepland voor Program Design Level 1 in deze taal. Gelieve een andere taal te kiezen, te registreren zonder specifieke data te boeken of later nog eens terug te komen. We plannen regelmatig nieuwe opleidingsdata in.

Kunt u geen geschikte opleidingsdata vinden?

Als u wilt kunt u reeds registreren zonder specifieke data te boeken, u kunt op ieder moment inschrijven voor een opleiding vanuit uw dashboard. Open registraties helpen ons om de vraag naar opleidingen in te schatten. We laten u dan weten wanneer er nieuwe opleidingsdata zijn ingepland in uw regio en voorkeurstaal.

Wilt u een subsidie aanvragen?

U komt mogelijk in aanmerking voor een overheidssubsidie.

Meer info over subsidies ›

BLACKROLL Personal Trainer's Set

We hebben een hoogwaardige Personal Trainer's set samengesteld om je op weg te helpen. Deze set bestaat uit onmisbare hulpmiddelen die thuishoren in het arsenaal van elke trainer. We gebruiken deze hulpmiddelen ook tijdens onze opleidingen.

Meer info over de Personal Trainer's set ›

Voorwaarden voor deelname

Om te kunnen deelnemen aan de opleiding, dient u in het bezit te zijn van een certificaat/diploma waaruit blijkt dat u beschikt over basiskennis van anatomie en trainingsleer. Indien u twijfelt over de vereiste voorkennis, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.

U dient minimaal 18 jaar te zijn om te kunnen deelnemen aan de examens

Selecteer uw opleidingsdata of "Ik reserveer mijn opleidingsdata later" alvorens verder te gaan.