Program Design Level 1

Type Course
Duur 4 dagen
CEU's 1.9
Specialisaties
SPS
BTS
SGS

Programma’s op maat samenstellen, volledig aangepast aan de klant of atleet: een logische ambitie voor elke Personal Trainer die de allerbeste resultaten wil garanderen voor zijn of haar klanten.

De opleiding Program Design behandelt alle onderdelen van een trainingsprogramma en alle externe factoren die de resultaten kunnen beïnvloeden.

En het is juist dankzij deze combinatie dat u programma’s op maat kunt ontwikkelen voor uw klanten en atleten om optimale resultaten te behalen.

Alle aspecten van een trainingsprogramma beheersen: onderdelen, variabelen, protocollen en periodisering.

  • De verschillende variabelen van een trainingsschema leren hanteren (series, herhalingen, gewicht, tempo en rust) afhankelijk van de doelstellingen.
  • De meest efficiënte trainingsprotocollen leren kennen om de lichaamssamenstelling van uw klanten te veranderen.
  • Trainingen leren periodiseren om klanten/atleten sterker te maken en beter te laten presteren.
  • Een hoge kwaliteit van coaching en uitstekende resultaten bereiken.

4 lesdagen, theorie en praktijk afgewisseld.

Opleidingsdag 1

  • De wetenschap van sets, reps, gewicht, tempo, rust - Theorie
  • Program Design, externe factoren - Theorie
  • Program Design - Theorie
  • Training

Opleidingsdag 2

  • Structurele stabiliteit - Theorie
  • Structurele stabiliteit voor de onderste en bovenste ledematen - Praktijk
  • Training

Opleidingsdag 3

  • Body composition Program Design - Theorie
  • Periodisering op basis van sportprestaties (off-season, pre-season, in-season) - Theorie
  • Training

Opleidingsdag 4

  • Body composition Program Design - Praktijk
  • Periodisering op basis van sportprestaties  (off-season, pre-season, in-season) - Praktijk
  • Casestudy's
  • Training

Aanpak en certificaat

Dit is vooral een praktijkgerichte opleiding.

Het doel is om u nieuwe tools en nieuwe trainingsmethoden aan te leren. Wij vragen dus een actieve deelname zodat u aan het einde van de opleiding het certificaat kan ontvangen.

Voorwaarden voor inschrijving

  • Om te kunnen deelnemen aan de opleiding, dient u in het bezit te zijn van een certificaat/diploma waaruit blijkt dat u beschikt over basiskennis van anatomie en trainingsleer. Indien u twijfelt over de vereiste voorkennis, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
  • U dient minimaal 18 jaar te zijn om te kunnen deelnemen aan de examens

Subsidies

Het Waalse en Vlaamse Gewest verlenen financiële steun voor deze opleiding.

KMO portefeuille 

  • Bedoeld voor zelfstandigen/KMO's in het Vlaamse Gewest.
  • Subsidie van 30% van de prijs excl. btw van de opleiding.

Wij willen uw aandacht vestigen op het feit dat, als gevolg van een hervorming van de 'KMO portefeuille', opleidingen die gericht zijn op het ontwikkelen van technische kennis en vaardigheden om te werken in de sport- en fitnesssector (fitness instructor, Personal Trainer...) niet meer subsidieerbaar zijn. We betreuren deze beslissing die buiten onze macht ligt. Als bij nader inzien blijkt dat bepaalde opleidingen wel voldoen aan de criteria, zullen we u hiervan op de hoogte brengen.

Chèques formation 

  • Bedoeld voor zelfstandigen/KMO's in het Waalse Gewest.
  • Bijdrage van het Gewest van 15 € incl. btw per opleidingsuur. U kunt opleidingscheques tot € 360 incl BTW (24 cheques) gebruiken om deze opleiding te betalen.

Lesrooster

De lessen vinden plaats van 10.00  tot 16.00 uur.

Inschrijven

Nadat u uw voorkeurstaal hebt gekozen, kiest u de planning die voor u past en volgt u de onderstaande stappen om uw inschrijving te bevestigen. Het neemt slechts 2 minuten van uw tijd in beslag.

Vanwege de logistieke organisatie vragen we u om u idealiter 2 weken voor de startdatum in te schrijven voor een opleiding.

Aarzel niet om contact met ons op te nemen als u vragen hebt.

Registreer voor Program Design Level 1.

Prijs (incl. BTW): €1195.00

Kies uw taal.

Kies uw opleiding. (FR).

Kies uw opleiding. (NL).

Er zijn geen geplande opleidingsdata in deze taal

Helaas zijn er op dit moment geen opleidingsdata gepland voor Program Design Level 1 in deze taal. Gelieve een andere taal te kiezen, te registreren zonder specifieke data te boeken of later nog eens terug te komen. We plannen regelmatig nieuwe opleidingsdata in.

Kunt u geen geschikte opleidingsdata vinden?

Als u wilt kunt u reeds registreren zonder specifieke data te boeken, u kunt op ieder moment inschrijven voor een opleiding vanuit uw dashboard. Open registraties helpen ons om de vraag naar opleidingen in te schatten. We laten u dan weten wanneer er nieuwe opleidingsdata zijn ingepland in uw regio en voorkeurstaal.

Wilt u een subsidie aanvragen?

U komt mogelijk in aanmerking voor een overheidssubsidie.

Meer info over subsidies ›

BLACKROLL Personal Trainer's Set

We hebben een hoogwaardige Personal Trainer's set samengesteld om je op weg te helpen. Deze set bestaat uit onmisbare hulpmiddelen die thuishoren in het arsenaal van elke trainer. We gebruiken deze hulpmiddelen ook tijdens onze opleidingen.

Meer info over de Personal Trainer's set ›

Voorwaarden voor deelname

Om te kunnen deelnemen aan de opleiding, dient u in het bezit te zijn van een certificaat/diploma waaruit blijkt dat u beschikt over basiskennis van anatomie en trainingsleer. Indien u twijfelt over de vereiste voorkennis, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.

U dient minimaal 18 jaar te zijn om te kunnen deelnemen aan de examens

Selecteer uw opleidingsdata of "Ik reserveer mijn opleidingsdata later" alvorens verder te gaan.