U bent hier

Lower Back Training

1 dag
0.6
€ 250
Bekijk de planning

Rugpijn is onmiskenbaar het kwaad van deze eeuw en treft maar liefst 80% van de bevolking in onze moderne samenleving. De oorzaken zijn uiteenlopend (sedentaire levensstijl, slechte houding, stress, trauma’s, ziekte, ...), net zoals de effecten op ons motorisch apparaat.

Het is daarom van essentieel belang voor een Personal Trainer om de oorzaak en de ernst van het probleem te kunnen identificeren en een corrigerende strategie voor te stellen om posturale houdingen en bewegingen opnieuw aan te leren.

Tijdens deze module zult u een uitgebreide begeleidingsmethode aanleren, bestaande uit een nauwkeurige evaluatie en gerichte oefeningen waarmee u de pijn van uw klanten kunt verlichten en rugpijn kunt voorkomen.

Aan het einde van deze opleidingsmodule:

- Hebt u een grondige kennis van de meest voorkomende rugpathologieën;

- Zal u in staat zijn om de specifieke aard en mogelijke oorzaken van rugpijn te identificeren;

- Zal u in staat zijn om mobilisatietechnieken te gebruiken voor rugklachten: lumbo-pelvisch, thoracaal, scapulo-thoracisch;

- Kunt u stabilisatiestrategieën gebruiken voor rugklachten: lumbo-pelvisch, thoracaal, scapulo-thoracisch;

- Zal u in staat zijn om strategieën te ontwerpen en aan te passen om veelvoorkomende rugproblemen te verlichten en te voorkomen.

De workshop duurt 1 volledige dag waarbij theorie en praktijk worden afgewisseld.

 

Φ PROGRAMMA

- Functionele anatomie van de wervelkolom en belangrijke bijbehorende structuren

- Evaluatietechnieken specifiek voor rugproblemen

- Mobilisatietechnieken voor rugklachten; lumbo-bekken, thoracaal, scapula-thoracaal

- Stabilisatiestrategieën voor rugklachten; lumbo-bekken, thoracaal, scapula-thoracaal

- Het uitwerken van strategieën voor het oplossen van specifieke rugproblemen/pathologieën

 

Φ VOORWAARDE VOOR DEELNAME

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dient u in het bezit te zijn van een relevant diploma waaruit blijkt dat u de basiskennis Anatomie en Trainingsleer beheerst.

U moet minimaal 18 jaar zijn.

 

Φ KOSTEN

De kosten van deze workshop bedragen € 250,- (incl. BTW en incl. alle studiematerialen).

De betaling dient voldaan te zijn vóór aanvang van de opleiding.

Deze opleiding kan gesubsidieerd worden via de kmo-portefeuille.

 

Φ LESROOSTER

De workshop duurt van 9:30 tot 15:30 uur.

 

Φ SCHRIJF U IN

Bekijk onze planning, maak uw keuze en vul het inschrijfformulier in.

We verwerken uw aanvraag en u ontvangt vervolgens de betalingsvoorwaarden.
U ontvangt meer gedetailleerde informatie aangaande het verloop van de opleiding in de laatste weken voor aanvang van de opleiding en op de eerste opleidingsdag.

Agenda

Lower Back Training - Antwerpen - 21/03/2021 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 21/03/2021

12 resterende plaatsen

Ontvang onze nieuwsbrief