U bent hier

Contest Preparation

1 dag
0.6
€ 250
Bekijk de planning

Als u zich wilt specialiseren in de fysieke voorbereiding van atleten die willen presteren in competities zoals “bodybuilding” of “Men’s physique”, is het essentieel om te weten hoe u ze moet voorbereiden tijdens de laatste weken vóór de wedstrijd.

Tijdens deze workshop leren we u stap voor stap het voorbereidingsproces van de competitie. U zult in detail ontdekken wat u moet aanpassen aan de hand van een aantal specifieke parameters die we u zullen leren.

Als u uw atleten wilt begeleiden naar de fysieke lichaamsvorm die ze nastreven, mis deze workshop dan zeker niet!

Na afloop van deze workshop zal u leren:

- om uw klanten te evalueren tijdens de laatste weken voorafgaand aan de competitie;

- welke parameters in de gaten moeten worden gehouden tijdens de laatste weken voorafgaand aan de competitie;

- om de laatste noodzakelijke aanpassingen aan te brengen op het niveau van programmeren en voeding;

- om snel te reageren om optimale resultaten te behalen.

De workshop duurt 1 volledige dag waarbij theorie en praktijk worden afgewisseld.

 

Φ PROGRAMMA

- Haalbare doelstellingen bepalen (short & long term)

- Methodes lichaamssamenstelling meten & opvolging

- Hormonale & metabolische veranderingen (shredded vs. lean)

- Training periodisering

- Peak week science

- Contest prep schema’s

Φ VOORWAARDE VOOR DEELNAME

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dient u in het bezit te zijn van een relevant diploma waaruit blijkt dat u de basiskennis Anatomie en Trainingsleer beheerst.

U moet minimaal 18 jaar zijn.

 

Φ KOSTEN

De kosten van deze workshop bedragen € 250,- (incl. BTW en incl. alle studiematerialen).

De betaling dient voldaan te zijn vóór aanvang van de opleiding.

Deze opleiding kan gesubsidieerd worden via de kmo-portefeuille.

 

Φ LESROOSTER

De workshop duurt van 9:30 tot 16:30 uur.

 

Φ SCHRIJF U IN

Bekijk onze planning, maak uw keuze en vul het inschrijfformulier in.

We verwerken uw aanvraag en u ontvangt vervolgens de betalingsvoorwaarden.
U ontvangt meer gedetailleerde informatie aangaande het verloop van de opleiding in de laatste weken voor aanvang van de opleiding en op de eerste opleidingsdag.

Agenda

Er is geen opleiding gepland die voldoet aan de zoekriteria.

Ontvang onze nieuwsbrief