U bent hier

Advanced Program Design

2 dagen
1.2
€ 495
Bekijk de planning

Deze module is de volgende stap in program design.

We volgen dezelfde concepten die u hebt geleerd bij het ontwerpen van programma's, maar we gaan nog een stap verder. Uw klanten worden sterker en uw atleten worden krachtiger, maar het maken van progressie wordt steeds moeilijker. Nu is het tijd om meer geavanceerde technieken in uw klantenprogramma's op te nemen. We zullen verschillende hulpmiddelen doorlopen om aan uw klanten training (bands, kettingen, excentrische hooks) toe te voegen en hoe deze tools kunnen worden geperfectioneerd met en geavanceerd periodisatie protocol.

We zullen elk detail bekijken over hoe de geavanceerde oefeningen in theorie en in de praktijk kunnen worden uitgevoerd. Je leert volledig uitgewerkte schema’s voor verschillende doelen, waardoor het gemakkelijker wordt om met deze nieuwe technieken te experimenteren.

Aan het einde van de opleiding kunt u:

- efficiënt gebruik maken van nieuwe tools (bands, kettingen, excentrieke haken,...);

- nieuwe hulmiddelen en nieuwe technieken in uw periodisering integreren;

- elke geprogrammeerde oefening in detail begrijpen en beheersen;

- uw klanten sterker maken dan ooit te voren.

De totale duur van de training is verdeeld over 1 week en bestaat uit 2 lessen waarin theorie en praktijk elkaar afwisselen. Het schema van trainingsdagen is zodanig dat elke student voldoende tijd heeft om het aangeboden onderwerp te bestuderen en in de praktijk te testen.

 

Φ LESDAG 1

- Programmeren volgens geavanceerde wetenschap van : sets, herhalingen, belastingen, tempo, rust - Theorie

- Toevoegen van nieuwe tools aan uw workout: kettingen - Theorie

- Case studie - Theorie

- Training - Praktijk 

 

Φ LESDAG 2

- Gebruik van nieuwe tools tijdens de workout: bands - Theorie

- Geavanceerde periodiseringstechnieken – Theorie

- Gebruik van nieuwe tools tijdens de workout: excentrische haken* - Theorie

- "Stonger than ever” trainingsprotocol - Theorie

- Case studie - Theorie

- Training - Praktijk 

Φ EXAMENS

De opleiding wordt afgesloten met twee examens.

- Theoretisch examen: 50 meerkeuzevragen (90 minuten).

- Case study (90 minuten). U ontvangt een case study van een fictief persoon. U moet een blauwdruk maken en een programma schrijven voor 2 fasen.

In het geval dat u niet slaagt, kan elk examen een tweede (en laatste keer) worden afgelegd zonder extra kosten. In elk geval hebt u een maximale periode van 6 maanden vanaf de laatste dag van het trainingsprogramma om uw examens af te leggen, anders wordt u geacht niet aan deze tests te hebben voldaan.

 

Φ VOORWAARDE VOOR DEELNAME

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dient u in het bezit te zijn van een relevant diploma waaruit blijkt dat u de basiskennis Anatomie en Trainingsleer beheerst.
Indien u twijfelt over de vereiste voorkennis, neemt u dan gerust contact met ons op.

U dient minimaal 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.

 

Φ KOSTEN

De kosten van deze opleiding bedragen € 495,- (incl. BTW en incl. alle studiematerialen en examens)..

Het totaal verschuldigd bedrag van de inschrijving dient ten laatste 7 kalenderdagen voor aanvang van de opleiding betaald te worden.

Deze opleiding kan gesubsidieerd worden via de kmo-portefeuille.

 

Φ LESROOSTER

De lessen vinden plaats tussen 09:30 en 15:30 uur.

 

Φ SCHRIJF U IN

Bekijk onze planning, maak uw keuze en vul het inschrijfformulier in.

We verwerken uw aanvraag en u ontvangt vervolgens de betalingsvoorwaarden.
U ontvangt meer gedetailleerde informatie aangaande het verloop van de opleiding in de laatste weken voor aanvang van de opleiding en op de eerste opleidingsdag.

Agenda

Advanced Program Design - Hasselt - Start 11/2019 - Functional Body - NL

  • Lesdagen: 16/11/2019, 17/11/2019

7 resterende plaatsen