Senior Populations
Les seniors qui souhaitent garder la forme ou l’améliorer, vivre leur âge sereinement et prendre leur santé en main : on en compte de plus en plus. Le sport, on le sait, préserve et protège, et favorise le bien-être physique et mental. En tant que coach spécifiquement formé à l’entraînement des seniors, vous pouvez offrir cet extraordinaire traitement préventif à vos clients.
De nombreuses études le prouvent : l’activité physique chez les seniors a de nombreux bienfaits sur tous les appareils et systèmes du corps humain. Le sport réduit le risque et l'impact des maladies chroniques, diminue les risques de chutes et de blessures, permet d’améliorer le fonctionnement cognitif et parfois même les interactions sociales.
La prise en charge des seniors, partie croissante de population, nécessite toutefois une attention particulière. Découvrez comment programmer des séances d’entraînement qui répondent aux problèmes spécifiques liés au vieillissement.
Connaître les tenants et aboutissants du vieillissement et participer au bien-être des seniors.
- Comprendre l'effet du vieillissement sur le corps ainsi que les besoins et les défis qu'il entraîne.
- Connaître l’impact positif ou négatif que l'exercice physique peut avoir sur le corps d’un senior.
- Connaître les syndromes dégénératifs spécifiques.
- Structurer et adapter l’entraînement en fonction de multiples considérations propres aux populations âgées.
- Choisir les stratégies les plus efficaces afin améliorer la qualité de vie des seniors.
Formation de 2 jours, alternance de théorie et de pratique.
Jour de formation 1
- Les effets du vieillissement
- Les besoins d'une population vieillissante
- L'adaptation de l'entraînement pour les seniors
- Structurer l’entraînement pour les seniors
Jour de formation 2
- L’impact positif de l'exercice physique pour les seniors
- Structurer vos entraînements en fonction des problèmes de santé spécifiques des seniors
- Structurer vos entraînements afin de prévenir ou de mieux gérer les syndromes dégénératifs spécifiques : Parkinson, Alzheimer, sclérose en plaques
Approche & certificat
Cette formation met l’accent sur la pratique.
L’objectif est de vous apprendre à maîtriser de nouveaux outils et de nouvelles méthodologies d’entraînement. Nous demandons donc un investissement actif afin de pouvoir délivrer le certificat à la fin de la formation.
Conditions d'inscription
- Pour participer à la formation, vous devez être en possession d'un certificat/diplôme attestant des connaissances de base en anatomie et en méthodes d’entraînement. En cas de doute sur les prérequis nécessaires, n’hésitez pas à nous contacter.
- Vous devez avoir 18 ans minimum.
Subsides
La Région wallonne et flamande octroient une aide financière pour cette formation.
Chèques formation
- Destinés aux indépendants/PME en Région wallonne.
- € 15 TVAC d’intervention de la Région par heure de formation. Vous pouvez utiliser des chèques-formation à hauteur de € 180 (12 chèques) pour payer cette formation.
KMO portefeuille
- Destiné aux indépendants/PME en Région flamande.
- Subside de 30% sur le prix HTVA de la formation.
Nous attirons votre attention sur le fait que, suite à une réforme du système 'KMO portefeuille', les formations visant à développer des connaissances techniques et des compétences permettant d’exercer dans le secteur du sport et du fitness (instructeur fitness, Personal Trainer…) ne sont plus subsidiables. Nous regrettons ce choix indépendant de notre volonté. Dans l’hypothèse où il s’avère, après vérification, que certains contenus de formation rentrent dans les critères, nous ne manquerons pas de vous en informer.
Horaires
Les cours se déroulent de 9h30 à 15h30.
S'inscrire
Après avoir précisé votre langue de prédilection, il vous suffit de choisir le planning qui vous convient et de suivre les étapes qui suivent pour confirmer votre inscription. Cela ne vous prendra pas plus de 2 minutes.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.