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Small Group Training Design

2 jours
1.2
€ 495
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L’entraînement en « Small Group » est une tendance croissante dans le secteur du Personal Training.

En vous lançant dans  le « Small Group Training », vous devrez relever le défi de coacher de 2 à 10 personnes à la fois et d'obtenir des résultats simultanés pour tous. Le fait que ces participants aient différents niveaux d'aptitudes physique et différents objectifs peut rendre votre travail très complexe. Durant cette formation, nous vous enseignerons comment implémenter le « Small Group Training » et construire des séances variées, fonctionnelles, efficaces et adaptées aux différents niveaux de vos clients.

Vous y découvrirez également comment commercialiser ce nouveau service et booster votre business en permettant à vos clients de vivre une expérience unique et d’atteindre leurs résultats.

 

A la fin de la formation, vous serez capable:

- de programmer des séances « Small Group Training »;

- d’articuler vos séances autour d’une bibliothèque d’exercices fonctionnels basés sur les « Primal Moves »;

- d’intégrer le matériel disponible (Kettlebells, TRX’s, Power sleds, Bulgarian Bags, Plyo Boxes,…) dans vos séances;

- de varier vos programmes afin de permettre à vos clients de développer leurs qualités physiques : stabilité, force, endurance, explosivité;

- d’utiliser adéquatement les différentes modalités d’entraînements : intervalles, répétitions, For Time, …

- d’intégrer le « Small Group Training » dans votre business.

La formation compte 2 jours durant lesquels théorie et pratique sont alternés.

 

Φ JOUR DE FORMATION 1

- Introduction du « Small Group Training » : utilisez la force du groupe, « live an experience »;

- « Primal Moves » et choix des exercices;

- Tenir compte des différents niveaux des clients qui composent le groupe;

- Primal Tools : Kettlebells, Bars, TRX’s, Power sleds, Bulgarian Bags, Plyo Boxes, …

 

Φ JOUR DE FORMATION 2

- Les différentes variables d’entraînement : on Reps, on time, Intervals, for time You go I go,…

- Définir la/les spécificités de la séance : core, stabilité, endurance, force, explosivité, fun,…

- Programmer en « Small Group Training »

- Commercialiser le “Small Group Training”

Φ EXAMENS

La formation se clôture avec deux examens:

- Examen théorique: 50 questions à choix multiples (90 minutes).
- Examen oral: mise en place d’un small Group Training dans un contexte donné (30 minutes).

En cas d'échec, chaque examen peut être représenté une seconde (et dernière fois) sans coût supplémentaire. Dans tous les cas de figure, vous disposez d'une période de maximum 6 mois à dater du dernier jour de formation pour présenter vos examens, sous peine d'être considéré en échec.

 

Φ CONDITIONS D’INSCRIPTION

Pour participer à cette formation vous devez être en possession d’un diplôme attestant des connaissances de base en anatomie et en méthodes d’entraînement.

Vous devez avoir 18 ans minimum pour participer aux examens.

 

Φ COÛT

Les frais d’inscriptions à la formation s’élèvent à € 495,- (TVAC, matériel pédagogique et examens compris).

La totalité des frais d'inscription doit être payée au plus tard 7 jours calendrier avant le début de la formation.

 

Φ HORAIRE DES JOURNÉES DE COURS

Les journées de cours démarrent à 9:30 et se terminent à 15:30.

 

Φ S’INSCRIRE

Consultez notre planning, choisissez le module qui vous convient et remplissez le formulaire d'inscription.

Nous traitons votre demande et vous envoyons les modalités de paiement.
Vous recevrez les informations détaillées dans les dernières semaines précédant le début de la formation et pendant la première journée de cours.

Agenda

Small Group Training Design - Bruxelles - Start 03/2020 - Location to be confirmed - FR

  • Jours de formation: 16/03/2020, 23/03/2020
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  • Examen théorique: 30/03/2020

8 places restantes

Small Group Training Design - Antwerpen - Start 05/2020 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Jours de formation: 07/05/2020, 08/05/2020
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  • Examen théorique: 15/05/2020

9 places restantes