Olympic lifting for sports performance

Durant ce workshop, vous découvrirez les techniques de base des lifts en haltérophilie.

Ces lifts offrent une grande valeur ajoutée pour le développement de la puissance des athlètes. Vous découvrirez durant le workshop quelles variations sont le meilleur choix pour le programme de l’athlète. Chaque mouvement est décomposé, étape par étape, du point de vue du coach et de manière à ce que vous puissiez parfaitement entraîner vos clients/athlètes.

Grâce à l'utilisation de vidéos et de "fault sheets", vous serez également en mesure d'améliorer votre propre technique d'exécution.

Le workshop Olympic Lifting est une plus-value incontestable pour tout professionnel qui travaille avec des athlètes et qui souhaite proposer une préparation optimale en vue des compétitions à venir.