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Olympic lifting for sports performance
Durant ce workshop, vous découvrirez les techniques de base des lifts en haltérophilie.
Ces lifts offrent une grande valeur ajoutée pour le développement de la puissance des athlètes. Vous découvrirez durant le workshop quelles variations sont le meilleur choix pour le programme de l’athlète. Chaque mouvement est décomposé, étape par étape, du point de vue du coach et de manière à ce que vous puissiez parfaitement entraîner vos clients/athlètes.
Grâce à l'utilisation de vidéos et de "fault sheets", vous serez également en mesure d'améliorer votre propre technique d'exécution.
Le workshop Olympic Lifting est une plus-value incontestable pour tout professionnel qui travaille avec des athlètes et qui souhaite proposer une préparation optimale en vue des compétitions à venir.
Après avoir suivi ce workshop, vous aurez développé les connaissances et les compétences pour enseigner les mouvements d'haltérophilie à vos clients et pour pouvoir les corriger dans leur exécution.
Φ PROGRAMME
Matinée:
- Théorie
- Mobilisation en haltérophilie
- Snatch: découverte théorique du mouvement
- Drills d'échauffement
- Pratique de la technique du snatch
- Fault sheet
- Vidéos et correction
Après-midi:
- Clean: découverte théorique du mouvement
- Pratique de la technique du clean
- Jerk: découverte théorique du mouvement
- Pratique de la technique du jerk
- Fault sheet
- Vidéos et correction
Φ CONDITIONS D’INSCRIPTION
Vous devez avoir 18 ans minimum.
Φ COÛT
Les frais d’inscriptions à la formation s’élèvent à € 250,- (TVAC, matériel pédagogique compris).
Le paiement doit être réalisé avant le début de la formation.
Φ SUBSIDES
Vous pouvez payer cette formation à l'aide de chèques-formation à hauteur de € 90,- (6 chèques).
Φ S’INSCRIRE
Consultez notre planning, choisissez le module qui vous convient et remplissez le formulaire d’inscription.
Nous traitons votre demande et vous envoyons les modalités de paiement. Vous recevrez les informations détaillées dans les dernières semaines précédant le début de la formation.
Agenda
Olympic lifting for sports performance - Hasselt - 10/10/2020 van 11u - 17u - Evoke Health Hub - NL
- Jours de formation: 10/10/2020
Les inscriptions pour cette session sont clôturées
Olympic lifting for sports performance - Bruxelles - 28/11/2020 - Location to be confirmed - FR
- Jours de formation: 28/11/2020
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