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Football Preparation

3 jours
1.8
€ 995
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Le football est le sport le plus adoré et le plus pratiqué au niveau national et international.

Nombreux sont les jeunes qui rêvent de faire vibrer les foules et nombreux sont ceux qui souhaitent atteindre le plus haut niveau. Depuis plusieurs années, nous avons pu observer comme le football est un sport qui demande une palette de qualités physiques complète afin de performer. Comme toutes disciplines sportives, celui-ci a également ses particularités qui demandent une compréhension et une analyse approfondie de celles-ci.

Durant ce workshop, vous découvrirez comment faire passer les joueurs de football que vous accompagnez en athlètes !

A la fin de la formation, vous serez capable:

- De comprendre quels sont les besoins du footballeur;

- D’aider votre athlète à diminuer le risque de blessure;

- De réaliser une batterie de tests qui permettront de voir et de tracker les progrès;

- De développer les qualités physiques fondamentales du footballeur;

- De programmer les séances individuelles en fonction du rythme des entraînements et de la saison.

La formation dure 3 jours durant lesquels vous alternerez théorie et pratique.

 

Φ JOUR DE FORMATION 1

- Introduction et analyse de l’activité

- Les principales blessures du footballeur et comment les éviter

- Tests

 

Φ JOUR DE FORMATION 2

- Les facteurs de performance

- Le système Force

- Le système Puissance

- Le système Vitesse

- Le système Conditioning

- Le système Coordination 

 

Φ JOUR DE FORMATION 3

- La programmation de la force

- Le principe de surentraînement

- Les outils de récupération

- Cas pratique

Φ CONDITIONS D’INSCRIPTION

Pour participer à cette formation vous devez être en possession d’un diplôme attestant des connaissances de base en anatomie et en méthodes d’entraînement.

Vous devez avoir 18 ans minimum.

 

Φ COÛT

Les frais d’inscriptions à la formation s’élèvent à € 995,- (TVAC, matériel pédagogique compris).

Le paiement doit être réalisé avant le début de la formation.

 

Φ HORAIRE DES JOURNÉES DE COURS

Les journées de cours démarrent à 9:30 et se terminent à 15:30.

 

Φ S’INSCRIRE

Consultez notre planning, choisissez le module qui vous convient et remplissez le formulaire d’inscription.

Nous traitons votre demande et vous envoyons les modalités de paiement. Vous recevrez les informations détaillées dans les dernières semaines précédant le début de la formation.

Agenda

Football Preparation - Bruxelles - Start 05/2020 - Body Life Changing Club - FR

  • Jours de formation: 04/05/2021, 11/05/2021, 18/05/2021

12 places restantes

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