You are here

Program Design

4 dagen
1.9
€ 995
Bekijk de planning

Deze module is 'the missing link' voor fitnessprofessionals die zich willen onderscheiden door de doelstellingen van hun klant daadwerkelijk te realiseren door het opstellen van een uitgebalanceerde periodisering. U maakt kennis met de verschillende onderdelen van een efficiënt trainingsprogramma in combinatie met externe factoren. Samen leiden deze naar het ideale schema voor uw klant en/of atleet.

U leert hoe u de verschillende variabelen van een trainingsschema gepersonaliseerd kunt inzetten om daadwerkelijk de doelstellingen van uw klant over de lange termijn te behalen. 

U ontdekt tevens de meest efficiënte trainingsprotocollen om de lichaamssamenstelling van uw klanten te veranderen.

Voor sporters leert u hoe u hun trainingen moet periodiseren om hen krachtiger en explosiever te maken voor hun sport.

Kortom een absolute meerwaarde voor elke trainer en/of coach die serieus met training bezig is en resultaat wil halen met zijn klanten.

De totale opleidingsduur is verdeeld over een 4-tal weken en bestaat uit 4 lesdagen waarbij theorie en praktijk worden afgewisseld. Het programma van de opleidingsdagen is dusdanig dat elke cursist voldoende tijd heeft om de aangeboden leerstof te bestuderen en in de praktijk te toetsen.

 

Φ LESDAG 1

- Science of sets, reps, loads, tempo, rest - Theorie 

- Externe factoren die invloed hebben op program design - Theorie

- Program Design - Theorie

- Training

 

Φ LESDAG 2

- Structurele balans van het lichaam - Theorie

- Structurele balans voor de onderste en bovenste ledematen - Praktijk

- Training

 

Φ LESDAG 3

- Body composition program design - Theorie

- Periodisatie in functie van de sportprestaties (off-season, pre-season, in-season) - Theorie

- Training

 

Φ LESDAG 4

- Body composition program design - Praktijk

- Periodisatie in functie van de sportprestaties (off-season, pre-season, in-season) - Praktijk

- Casestudy

- Training

Φ EXAMENS

De opleiding wordt afgesloten met twee examens.

- Theorie examen: 50 multiple choice vragen (90 minuten).
- Case study (90 minuten). Hierbij ontvangt u gegevens en testresultaten van een fictief persoon. Met deze gegevens dient u een individueel en geperiodiseerd trainingsprogramma op te stellen in 2 fasen.

In geval u niet slaagt, kan elk examen zonder extra kosten een tweede (en laatste keer) worden afgelegd. In elk geval, beschikt u over een periode van maximaal 6 maanden, vanaf de laatste lesdag van de opleiding om uw examens af te leggen, zoniet wordt u verondersteld als niet te hebben voldaan aan deze proeven.

 

Φ VOORWAARDE VOOR DEELNAME

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dient u in het bezit te zijn van een relevant diploma waaruit blijkt dat u de basiskennis Anatomie en Trainingsleer beheerst.
Indien u twijfelt over de vereiste voorkennis, neemt u dan gerust contact met ons op.

U dient minimaal 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.

 

Φ KOSTEN

De kosten van deze opleiding bedragen € 995,- (incl. alle studiematerialen en examens). U kunt de opleiding ook in 2 termijnen betalen van € 522,50 ( de opleiding kost dan € 1.045,-).

Het totaal verschuldigd bedrag van de inschrijving dient ten laatste 7 kalenderdagen voor aanvang van de opleiding betaald te worden.

 

Φ LESROOSTER

De lessen vinden plaats tussen 10:00 en 16:00 uur.

 

Φ SCHRIJF U IN

Bekijk onze planning, maak uw keuze en vul het inschrijfformulier in.

Na het verwerken van uw inschrijving ontvangt u meer gedetailleerde informatie aangaande het verloop van de opleiding in de laatste weken voor aanvang van de opleiding en op de eerste opleidingsdag.

Agenda

Program Design - Gent - Start 10/2018 - REVO Sport Gent - NL

  • Lesdagen: 20/10/2018, 21/10/2018, 27/10/2018, 28/10/2018
  • |
  • Exam: 24/11/2018

8 resterende plaatsen