You are here

NASM™ Personal Trainer

7 dagen
€ 2 195
Bekijk de planning

SPECIALE LANCERINGSACTIE

SCHRIJF U IN VÓÓR 1 NOVEMBER:

Ontvang nu 20% KORTING!

Naast het feit dat het één van de meest wereldwijd gerenommeerde opleidingen is en de nummer 1 Personal Trainer opleiding in Amerika, voldoet de NASM Essentials of Personal Training opleiding aan de Europese kwaliteitsnormen (EQF).

Wanneer men met goed gevolg deze opleiding heeft afgerond, kan men zich ook als Personal Trainer (EQF level 4) registreren bij EREPS (European Register of Exercise Professionals). De registratie in het EREPS register staat garant voor kwaliteit en professionaliteit en opent vele deuren in de sportsector.
EREPS wordt erkend door Europe Active (de Europese overkoepelende organisatie in Sport en Gezondheid).

U maakt kennis met wetenschappelijke achtergronden en met praktische methoden om op de juiste manier te kunnen testen en te kunnen meten om individuele programma’s samen te stellen.

De kennis die u verwerft, biedt een systematisch en op maat gesneden aanpak voor ieder individu. De nieuwste wetenschappelijke inzichten en programma’s worden zowel in laboratorium setting als in de praktijk getest door de National Academy of Sports Medicine (USA) alvorens deze in onze opleidingen worden opgenomen.

 

 

Succesvolle trainers zijn NASM™ gecertificeerd.

Het model werd ontwikkeld door NASM en heet Optimum Performance Training (OPT). Het is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijnen en principes uit de bewegingsleer. Elke fase binnen het (OPT) model is zo opgebouwd dat het iedere cliënt voorziet van een systematische opbouw waarmee vooruitgang geboekt kan worden ten aanzien van elk persoonlijk doel. Tevens houdt het model rekening met de specifieke, persoonlijke behoefte.

De totale opleidingsduur is verdeeld over een 12-tal weken (3 maanden) en bestaat uit 7 lesdagen waarbij theorie en praktijk worden afgewisseld. Het programma van de opleidingsdagen is dusdanig dat elke cursist voldoende tijd heeft om de aangeboden leerstof te bestuderen en in de praktijk te toetsen.

 

Φ LESDAG 1

- Introductie van het model OPT

- Basisprincipes inspanningsfysiologie en bewegingsleer

- Functionele bewegings- en houdingsanalyse (assessment)

- Flexibiliteitstraining A
 

Φ LESDAG 2

- Analyse van de belangrijkste compensaties

- Flexibiliteitstraining B

- Cardiovasculaire training
 

Φ LESDAG 3

- Coretraining

- Balanstraining

- Reactieve (plyometrische) training
 

Φ LESDAG 4

- SAQ training (Speed, Agility, Quickness)

- Weerstandstraining(kracht)
 

Φ LESDAG 5

- Trainingsvariabelen in fase I van het OPT model (stabilisatie)

- Een programma in fase I samenstellen

- Coaching in fase I
 

Φ LESDAG 6 

- Trainingsvariabelen in fase II, III en IV van het OPT model (uithoudingsvermogen kracht, hypertrofie en maximale kracht)

- Een programma in fase II, III en IV samenstellen

- Coaching in fase II, III en IV
 

Φ LESDAG 7

- Trainingsvariabelen in fase V van het OPT model ( kracht)

- Een programma in fase V samenstellen

- Coaching in fase V
 

Φ EXAMEN DAG 1 - THEORIE EXAMEN

- Kennistoets en casestudy
 

Φ EXAMEN DAG 2 - NASM™ PRAKTIJK EXAMEN

 

Φ STUDIEMATERIALEN

De volgende lesmaterialen zijn beschikbaar voor de deelnemers na betaling van het volledige inschrijfgeld.
- een map, met een kopie van de gepresenteerde slides tijdens de opleiding en andere documenten die tijdens de opleidingsdagen gebruikt worden, als ondersteuning voor het maken van aantekeningen.
- de slides en andere documenten zijn ook beschikbaar via onze website in PDF versie en kunnen gedownload worden door de deelnemers.
- het tekstboek: NASM Essentials of Personal Fitness Training - 6th edition (in het Engels).
- toegang tot de online bronnen die worden aangeboden door NASM op de NASM.org site: video's, webinars, oefeningen ter voorbereiding op het schriftelijk examen in de vorm van een quiz, etc.

Φ EXAMENS

De opleiding wordt afgesloten met twee theorie examens en één praktijkexamen.

Theorie examen
- Het "NASM international exam" (120 minuten): 100 online meerkeuzevragen in het Engels beheerd door Physical Coaching Academy.
- Casestudy (90 minuten). U ontvangt de gegevens en testresultaten van een fictieve klant. Op basis van deze informatie, dient u een individueel en geperiodiseerd trainingsprogramma op te stellen dat voldoet aan de richtlijnen van het OPT model.

Praktijkexamen PCA Personal Trainer 
Het examen bestaat uit het in de praktijk geven van een Personal Training sessie die voldoet aan de gestelde richtlijnen en de methodiek van het OPT model.

In het geval dat u niet slaagt:
* Het "NASM international exam" kan twee keer worden herkanst en zonder extra kosten. In geval van een extra herkansing zal er een bedrag van € 250,- in rekening worden gebracht.
* De casestudy kan een tweede (en laatste keer) worden herkanst zonder extra kosten.
* In geval van herkansing van het praktijkexamen (maximaal 1 herkansing), zal er € 150,- als examen kosten in rekening worden gebracht.

In elk geval, beschikt u over een periode van maximaal 6 maanden, vanaf de laatste lesdag van de opleiding om uw examens af te leggen. Zoniet kunt u na deze termijn geen examen meer afleggen.

NCCA Accredited Exam
Voor mensen die specifiek een certificaat willen halen welke erkend is in de Verenigde Staten (om bijvoorbeeld daar te werken), is het mogelijk om het "NCCA Accredited Exam" af te leggen. Voor dit examen wordt een meerprijs van € 125,- gerekend bovenop de prijs van de opleiding. Aarzel niet om contact met ons op te nemen voor meer informatie over dit onderwerp.

Φ DIPLOMA

- Na het behalen van het examen meerkeuzevragen, ontvangt u het "NASM international certificate".

- Na het behalen van uw casestudy en het praktijkexamen, ontvangt u het Physical Coaching Academy diploma dat u toegang geeft tot het EREPS register (level 4).

 

Φ VOORWAARDE VOOR DEELNAME

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dient u in het bezit te zijn van een relevant diploma waaruit blijkt dat u de basiskennis Anatomie en Trainingsleer beheerst. Voorbeelden hier van zijn: CIOS (Sport en Bewegen niveau 4), Fitnesstrainer A en/of B, Fysiotherapie, Bewegingswetenschappen en Sportkunde). Indien u niet beschikt over de vereiste voorkennis kunt u starten met het volgen van de voorbereidende opleiding Physical Trainer. Na het slagen voor dit examen kunt u deelnemen aan de NASM Personal Trainer opleiding. Indien u twijfelt over de vereiste voorkennis, neemt u dan gerust contact met ons op.

U dient minimaal 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.

 

Φ KOSTEN

De kosten van deze opleiding bedragen € 2.195,- (incl. alle studiematerialen en examens). U kunt de opleiding ook in 2 termijnen betalen van € 1.152,50 (de opleiding kost dan € 2.305,-).

Deelnemers die het voorgaande jaar de basisopleiding Physical Trainer (succesvol) bij ons hebben afgerond, genieten van een korting van 125,- op de kostprijs van de NASM opleiding.

Het totaal verschuldigd bedrag van de inschrijving dient ten laatste 7 kalenderdagen voor aanvang van de opleiding betaald te worden.

 

Φ LESROOSTER

De lessen vinden plaats tussen 9:30 en 15:30 uur. In het weekend vinden de lessen (in het algemeen) plaats tussen 10:00 en 16:00 uur. De lessen van de Summer of Winter School vinden plaats van 09:30 tot 17:00 uur.

 

Φ NIEUW: DE NASM Certified Personal Trainer SUMMER of WINTER SCHOOL

Tijdens de zomer- of wintermaanden, is het mogelijk om deel te nemen aan de NASM SUMMER of WINTER SCHOOL en uw NASM Personal Trainer certificaat in minder dan 3 weken te behalen.

Tijdens de SUMMER of WINTER SCHOOL zijn de lesdagen langer, ze starten om 9:30 uur en eindigen om 17:00 uur. Gezien de hoeveelheid te behandelen lesstof en de complexiteit, is deze intensieve opleiding bestemd voor mensen die niet alleen beschikken over een zeer goede theoretische kennis maar ook enkele jaren praktijkervaring hebben als Personal Trainer.

 

Φ SCHRIJF U IN

Bekijk onze planning, maak uw keuze en vul het inschrijfformulier in.

Na het verwerken van uw inschrijving ontvangt u meer gedetailleerde informatie aangaande het verloop van de opleiding in de laatste weken voor aanvang van de opleiding en op de eerste opleidingsdag.

Agenda

NASM™ Personal Trainer - Bruxelles - Start 09/2018 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 03/09/2018, 10/09/2018, 17/09/2018, 24/09/2018, 01/10/2018, 08/10/2018, 22/10/2018
  • |
  • Theorie examen: 05/11/2018
  • |
  • Praktijk examen : 19/11/2018

De inschrijvingen voor deze sessie zijn gesloten

NASM™ Personal Trainer - Antwerpen - Start 09/2018 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 07/09/2018, 14/09/2018, 28/09/2018, 05/10/2018, 12/10/2018, 19/10/2018, 26/10/2018
  • |
  • Theorie examen: 09/11/2018
  • |
  • Praktijk examen : 23/11/2018

De inschrijvingen voor deze sessie zijn gesloten

NASM™ Personal Trainer - Rotterdam - Start 09/2018 (10:00 - 16:00) - Basic Fit Kralingen - EN

  • Lesdagen: 23/09/2018, 30/09/2018, 07/10/2018, 04/11/2018, 11/11/2018, 25/11/2018, 09/12/2018
  • |
  • Theorie examen: 11/01/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 01/02/2019
  • |
  • Praktijk examen : 24/02/2019

De inschrijvingen voor deze sessie zijn gesloten

NASM™ Personal Trainer - Amsterdam - Start 09/2018 (18:30 - 22:00) - Cygnus College - EN

  • Lesdagen: 26/09/2018, 03/10/2018, 10/10/2018, 31/10/2018, 07/11/2018, 14/11/2018, 21/11/2018, 28/11/2018, 05/12/2018, 12/12/2018, 19/12/2018
  • |
  • Theorie examen: 09/01/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 01/02/2019
  • |
  • Praktijk examen : 02/03/2019

De inschrijvingen voor deze sessie zijn gesloten

NASM™ Personal Trainer - Nuenen - Start 09/2018 (10:00 - 14:30) - Basic Fit Nuenen - EN

  • Lesdagen: 29/09/2018, 06/10/2018, 03/11/2018, 10/11/2018, 17/11/2018, 24/11/2018, 08/12/2018
  • |
  • Theorie examen: 11/01/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 01/02/2019
  • |
  • Praktijk examen : 23/02/2019

De inschrijvingen voor deze sessie zijn gesloten

NASM™ Personal Trainer - Bruxelles - Start 10/2018 (exclusively for Basic-Fit Personal Trainers) - Basic-Fit Jette - FR

  • Lesdagen: 23/10/2018, 06/11/2018, 13/11/2018, 27/11/2018, 11/12/2018, 18/12/2018, 29/01/2019
  • |
  • Theorie examen: 08/01/2019
  • |
  • Praktijk examen : 22/01/2019

5 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Brussel - Start 10/2018 (exclusively for Basic-Fit Personal Trainers) - Basic-Fit Jette - NL

  • Lesdagen: 25/10/2018, 15/11/2018, 29/11/2018, 06/12/2018, 13/12/2018, 20/12/2018, 31/01/2019
  • |
  • Theorie examen: 10/01/2019
  • |
  • Praktijk examen : 24/01/2019

9 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Bruxelles - Start 10/2018 - ASPRIA La Rasante - FR

  • Lesdagen: 28/10/2018, 04/11/2018, 18/11/2018, 25/11/2018, 02/12/2018, 09/12/2018, 16/12/2018
  • |
  • Theorie examen: 07/01/2019
  • |
  • Praktijk examen : 20/01/2019

7 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Antwerpen - Start 11/2018 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 03/11/2018, 10/11/2018, 24/11/2018, 01/12/2018, 08/12/2018, 15/12/2018, 22/12/2018
  • |
  • Theorie examen: 11/01/2019
  • |
  • Praktijk examen : 26/01/2019

De inschrijvingen voor deze sessie zijn gesloten

NASM™ Personal Trainer - Basic-Fit NL - Start 11/2018 (exclusively for Basic-Fit Personal Trainers) - Basic Fit locatie (nader te bepalen) - NL

  • Lesdagen: 03/11/2018, 10/11/2018, 17/11/2018, 24/11/2018, 01/12/2018, 08/12/2018, 02/02/2019
  • |
  • Theorie examen: 11/01/2019
  • |
  • Praktijk examen : 27/01/2019

7 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Gent - Start 11/2018 - JIMS Fitness Overpoort - NL

  • Lesdagen: 05/11/2018, 12/11/2018, 19/11/2018, 26/11/2018, 03/12/2018, 10/12/2018, 17/12/2018
  • |
  • Theorie examen: 07/01/2019
  • |
  • Praktijk examen : 21/01/2019

1 remaining place

NASM™ Personal Trainer - Liège - 11/2018 - JIMS Fitness Liège - FR

  • Lesdagen: 09/11/2018, 16/11/2018, 23/11/2018, 30/11/2018, 07/12/2018, 14/12/2018, 21/12/2018
  • |
  • Theorie examen: 11/01/2019
  • |
  • Praktijk examen : 25/01/2019

8 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Utrecht - Start 11/2018 (10:00 - 16:00) - Gold's Gym - NL

  • Lesdagen: 16/11/2018, 23/11/2018, 07/12/2018, 14/12/2018, 11/01/2019, 18/01/2019, 25/01/2019
  • |
  • Theorie examen: 08/02/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 22/02/2019
  • |
  • Praktijk examen : 09/03/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Groningen - Start 11/2018 (10:00 - 16:00) - Nader te bepalen - NL

  • Lesdagen: 17/11/2018, 24/11/2018, 01/12/2018, 08/12/2018, 15/12/2018, 12/01/2019, 19/01/2019
  • |
  • Theorie examen: 08/02/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 01/03/2019
  • |
  • Praktijk examen : 16/03/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Rotterdam (Winterschool) - Start 11/2018 - Basic Fit Kralingen - NL

  • Lesdagen: 19/11/2018, 20/11/2018, 22/11/2018, 23/11/2018, 26/11/2018, 27/11/2018
  • |
  • Theorie examen: 30/11/2018
  • |
  • Praktijk examen : 08/12/2018

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Zwolle - Start 11/2018 - Nader te bepalen - NL

  • Lesdagen: 25/11/2018, 02/12/2018, 16/12/2018, 13/01/2019, 20/01/2019, 27/01/2019, 03/02/2019
  • |
  • Theorie examen: 15/02/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 01/03/2019
  • |
  • Praktijk examen : 17/03/2019

12 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Eindhoven (Winterschool) - Start 11/2018 - Basic Fit Nuenen - EN

  • Lesdagen: 26/11/2018, 27/11/2018, 29/11/2018, 30/11/2018, 03/12/2018, 04/12/2018
  • |
  • Theorie examen: 07/12/2018
  • |
  • Theorie herexamen: 15/12/2018

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Amsterdam - Start 12/2018 (10:00 - 16:00) - Cygnus College - NL

  • Lesdagen: 01/12/2018, 08/12/2018, 12/01/2019, 19/01/2019, 26/01/2019, 02/02/2019, 09/02/2019
  • |
  • Theorie examen: 01/03/2019
  • |
  • Praktijk examen : 23/03/2019

11 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Bruxelles - Start 02/2019 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 01/02/2019, 08/02/2019, 15/02/2019, 22/02/2019, 01/03/2019, 15/03/2019, 22/03/2019
  • |
  • Theorie examen: 29/03/2019
  • |
  • Praktijk examen : 26/04/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Amsterdam - Start 02/2019 (18:30 - 22:00) - Cygnus College - EN

  • Lesdagen: 27/02/2019, 06/03/2019, 13/03/2019, 20/03/2019, 27/03/2019, 03/04/2019, 10/04/2019, 17/04/2019, 24/04/2019, 08/05/2019, 15/05/2019
  • |
  • Theorie examen: 22/05/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 14/06/2019
  • |
  • Praktijk examen : 06/07/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Utrecht - Start 03/2019 (10:00 - 16:00) - Gold's Gym - NL

  • Lesdagen: 08/03/2019, 15/03/2019, 22/03/2019, 29/03/2019, 05/04/2019, 12/04/2019, 10/05/2019
  • |
  • Theorie examen: 24/05/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 14/06/2019
  • |
  • Praktijk examen : 05/07/2019

14 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Nuenen - Start 03/2019 (10:00 - 16:00) - Basic Fit Nuenen - NL

  • Lesdagen: 09/03/2019, 16/03/2019, 23/03/2019, 30/03/2019, 06/04/2019, 13/04/2019, 11/05/2019
  • |
  • Theorie examen: 24/05/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 14/06/2019
  • |
  • Praktijk examen : 29/06/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Groningen - Start 03/2019 (10:00 - 16:00) - Nader te bepalen - NL

  • Lesdagen: 09/03/2019, 16/03/2019, 23/03/2019, 30/03/2019, 06/04/2019, 13/04/2019, 11/05/2019
  • |
  • Theorie examen: 24/05/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 14/06/2019
  • |
  • Praktijk examen : 06/07/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Rotterdam - Start 03/2019 (10:00 - 16:00) - Basic Fit Kralingen - EN

  • Lesdagen: 10/03/2019, 17/03/2019, 24/03/2019, 31/03/2019, 07/04/2019, 14/04/2019, 12/05/2019
  • |
  • Theorie examen: 24/05/2019
  • |
  • Theorie herexamen: 14/06/2019
  • |
  • Praktijk examen : 07/07/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Gent - Start 03/2019 - JIMS Fitness Overpoort - NL

  • Lesdagen: 11/03/2019, 18/03/2019, 25/03/2019, 01/04/2019, 29/04/2019, 06/05/2019, 13/05/2019
  • |
  • Theorie examen: 20/05/2019
  • |
  • Praktijk examen : 17/06/2019

14 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Bruxelles - Start 03/2019 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 29/03/2019, 05/04/2019, 26/04/2019, 03/05/2019, 10/05/2019, 17/05/2019, 24/05/2019
  • |
  • Theorie examen: 07/06/2019
  • |
  • Praktijk examen : 21/06/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Frankfurt- Erste 4 lektionen: webinar; Letzte 2 Lektionen: praxis; Start 04/2019 - Ort zu bestimmen - DE

  • Lesdagen: 13/04/2019, 04/05/2019, 11/05/2019, 18/05/2019, 01/06/2019, 02/06/2019
  • |
  • Theorie examen: 29/06/2019
  • |
  • Praktijk examen : 30/06/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Antwerpen - Start 04/2019 - JIMS Fitness Berchem - NL

  • Lesdagen: 27/04/2019, 04/05/2019, 11/05/2019, 18/05/2019, 25/05/2019, 08/06/2019, 15/06/2019
  • |
  • Theorie examen: 28/06/2019
  • |
  • Praktijk examen : 06/07/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Amsterdam (Summer School) - Start 06/2019 - Cygnus College - NL

  • Lesdagen: 24/06/2019, 25/06/2019, 27/06/2019, 28/06/2019, 01/07/2019, 02/07/2019
  • |
  • Theorie examen: 04/07/2019
  • |
  • Praktijk examen : 13/07/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Bruxelles (Summer School) - Start 07/2019 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 01/07/2019, 02/07/2019, 03/07/2019, 04/07/2019, 05/07/2019
  • |
  • Theorie examen: 12/07/2019
  • |
  • Praktijk examen : 19/07/2019

14 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Nuenen (Summer School) - Start 07/2019 - Basic Fit Nuenen - EN

  • Lesdagen: 22/07/2019, 23/07/2019, 25/07/2019, 26/07/2019, 29/07/2019, 30/07/2019
  • |
  • Theorie examen: 02/08/2019
  • |
  • Praktijk examen : 10/08/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Bruxelles - Start 09/2019 - B.SPORTS - FR

  • Lesdagen: 02/09/2019, 09/09/2019, 16/09/2019, 23/09/2019, 30/09/2019, 07/10/2019, 14/10/2019
  • |
  • Theorie examen: 21/10/2019
  • |
  • Praktijk examen : 18/11/2019

15 resterende plaatsen

NASM™ Personal Trainer - Gent - Start 10/2019 - JIMS Fitness Overpoort - NL

  • Lesdagen: 21/10/2019, 04/11/2019, 18/11/2019, 25/11/2019, 02/12/2019, 09/12/2019, 16/12/2019
  • |
  • Theorie examen: 06/01/2020
  • |
  • Praktijk examen : 20/01/2020

15 resterende plaatsen