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Program Design

4 jours
1.9
€ 995
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Ce module est LE chaînon manquant pour de nombreux Personal Trainers. Vous y découvrirez toutes les composantes d'une programmation d'entraînement efficace et ce, en tenant compte des facteurs externes susceptibles d'impacter les résultats de vos clients. Cette combinaison est clé si vous souhaitez développer les programme idéaux pour vos clients et/ou athlètes.

Vous apprendrez à manipuler les différentes variables d'un programme d'entraînement (séries, répétitions, charges, tempos et repos) en fonction des objectifs à atteindre.

Vous découvrirez également les protocoles d'entraînement les plus efficaces pour modifier la composition corporelle de vos clients.

Vous saurez comment périodiser les entraînements de vos athlètes afin de les rendre plus forts et plus performants dans leur discipline.

Ce module est un atout indéniable pour tout coach qui vise une qualité de coaching et des résultats supérieurs avec ses clients et/ou athlètes.

La formation s’étale sur une période de 4 semaines et comprend 4 jours de cours durant lesquels théorie et pratique sont alternés. Les jours de formation sont planifiés de manière à ce que chaque participant ait suffisement de temps pour intégrer la théorie et pour l'expérimenter en pratique.
 

Φ JOUR DE FORMATION 1

- La science des séries, des répétitions, des charges, des tempos, du repos - Théorie

- Program design, les facteurs externes - Théorie

- Program Design - Théorie

- Entraînement

 

Φ JOUR DE FORMATION 2

- Stabilité structurelle - Théorie

- Stabilité structurelle pour les membres inférieurs et supérieurs - Pratique

- Entraînement

 

Φ JOUR DE FORMATION 3

- Body composition Program Design - Théorie

- Périodisation en fonction des performances sportives (off-season, pre-season, in-season) - Théorie

- Entraînement

 

Φ JOUR DE FORMATION 4

- Body composition Program Design - Pratique

- Périodisation en fonction des performances sportives (off-season, pre-season, in-season) - Pratique

- Etude de cas

- Entraînement

 

 

Φ EXAMENS

La formation se clôture avec deux examens théoriques.

- 50 questions à choix multiples (90 minutes).
- Etude de cas (90 minutes). Vous recevez les données et les résultats des tests d’un client fictif. Sur base de ces informations, vous composez un programme d’entraînement personnalisé et périodisé répondant aux directives enseignées.

En cas d'échec, chaque examen théorique peut être représenté une seconde (et dernière fois) sans coût supplémentaire. Dans tous les cas de figure, vous disposez d'une période de maximum 6 mois à dater du dernier jour de formation pour présenter vos examens, sous peine d'être considéré en échec.

 

Φ CONDITIONS D’INSCRIPTION

Pour participer à cette formation vous devez être en possession d’un diplôme attestant des connaissances de base en anatomie et en méthodes d’entraînement.

En cas de doutes quant aux prérequis nécessaires, n’hésitez pas à nous contacter.
Vous devez avoir 18 ans minimum pour participer aux examens.

 

Φ COÛT

Les frais d’inscriptions à la formation s’élèvent à € 995,- (TVAC, matériel pédagogique et examens compris).
Vous pouvez choisir de vous acquitter des frais d’inscription en 2 tranches de € 522,50 (la formation vous revient alors à € 1.045,- TVAC).

La totalité des frais d'inscription doit être payée au plus tard 7 jours calendrier avant le début de la formation.

 

Φ SUBSIDES

Vous pouvez payer cette formation à l'aide de chèques-formation à hauteur de € 270,- (18 chèques).

 

Φ HORAIRE DES JOURNÉES DE COURS

Les journées de cours démarrent à 9:30 et se terminent à 15:30.

 

Φ S’INSCRIRE

Consultez notre planning, choisissez le module qui vous convient et remplissez le formulaire d'inscription.

Nous traitons votre demande et vous envoyons les modalités de paiement.
Vous recevrez les informations détaillées dans les dernières semaines précédant le début de la formation et pendant la première journée de cours.

Agenda

Program Design - Gent - Start 10/2018 - REVO Sport Gent - NL

  • Jours de formation: 20/10/2018, 21/10/2018, 27/10/2018, 28/10/2018
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  • Examen: 24/11/2018

12 places restantes