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NASM™ PES

3 jours
1.9
€ 1 295
Voir l'agenda

Les athlètes sont extrêmement exigeants vis-à-vis d’eux-mêmes mais également vis-à-vis des coachs/préparateurs physiques avec qui ils travaillent. Afin de répondre à leurs attentes, vous devez être en mesure de proposer des programmes d’entraînement ciblés et performants. La formation NASM™ PES (Performance Enhancement Specialist) vous donne l'expertise nécessaire pour faire évoluer vos athlètes, quels que soit leurs niveaux et quelles que soit leurs disciplines. Vous y découvrirez :

- Des techniques d’entraînement DYNAMIQUES vous permettant de maximiser la performance de vos athlètes et de prévenir les blessures.

- Des méthodes testées et INNOVANTES qui sont utilisées par nombre d’équipes sportives professionnelles.

- Des APPROCHES SCIENTIFIQUEMENT FONDÉES pour rendre vos athlètes plus résistants, plus rapides et plus forts.

En fin de formation:

- vous aurez acquis une connaissance approfondie de l'anatomie fonctionnelle en relation avec l’entraînement intégré de la performance sportive;

- vous serez en mesure d’améliorer les performances cardiorespiratoires de vos athlète en programmant des entraînements en endurance et des intervalles;

- vous maîtriserez la programmation et le coaching de techniques d'entraînement dynamiques et avancées dans un système intégré vous permettant de maximiser les gains de puissance;

- vous saurez comment intégrer les bons exercices dans le programme d’un athlète afin de limiter les risques de blessure et d’améliorer le reconditionnement physique;

- vous découvrirez les stratégies mentales essentielles et comment les appliquer dans un programme d'entraînement intégré pour l'athlète.

La formation s’étale sur une période de 4 semaines et comprend 3 jours de cours durant lesquels théorie et pratique sont alternés. Les jours de formation sont planifiés de manière à ce que chaque participant ait suffisamment de temps pour intégrer la théorie et pour l'expérimenter en pratique.

 

Φ JOUR DE FORMATION 1

- Introduction du modèle PES et de la logique scientifique sous-jacente

- Techniques d'évaluation avancées

- Entraînement intégré pour la performance

- Concepts d’entraînement cardiovasculaire

 

Φ JOUR DE FORMATION 2

- Concepts d’apprentissage moteur et de communication

- Concepts avancés en pliométrie

- Concepts avancés en SAQ (Speed Agility Quickness)

 

Φ JOUR DE FORMATION 3

- Concepts avancés d'entraînement de la force

- Les lifts d’haltérophilie pour les athlètes de haut niveau

- Programmation et périodisation pour les athlètes de haut niveau

 

Φ JOUR D'EXAMEN THEORIQUE

- Test de connaissances et étude de cas

Φ SUPPORTS PÉDAGOGIQUES

Les supports suivants sont mis à disposition des participants après paiement de l'entièreté des frais de formation:

- Une farde comme support à la prise de notes avec une copie des slides présentés lors de la formation et d'autres documents utilisés durant les journées de formation.
- Les slides de la formation sont également disponibles sur notre site web en version pdf et peuvent être downloadés par les participants.
- L'ouvrage de référence : NASM Essentials of Sports Performance Training - Second edition (en anglais).
- Un accès aux ressources en-ligne proposées par la NASM sur le site NASM.org: vidéos, webinars, quiz d'entraînement à l'examen écrit, etc.

 

Φ EXAMENS

La formation se clôture avec deux examens théoriques.

- Le "NASM PES exam" (90 minutes): 100 questions à choix multiples en anglais administré en ligne par la Physical Coaching Academy.
- Etude de cas (90 minutes). Vous recevez les données et les résultats des tests d’un client fictif. Sur base de ces informations, vous répondez à 6 questions ouvertes et vous composez un programme correctif personnalisé répondant aux directives du modèle OPT/PES.

En cas d'échec:
* Le "NASM PES exam" peut être représenté deux fois sans coût supplémentaire. En cas de repassage supplémentaire, un montant de  € 250,- vous sera facturé.
* L'étude de cas peut être représentée une seconde (et dernière fois) sans coût supplémentaire.

Dans tous les cas de figure, vous disposez d'une période de maximum 6 mois à dater du dernier jour de formation pour présenter vos examens, sous peine d'être considéré en échec.

 

Φ DIPLÔME

- Après réussite du questionnaire à choix multiples, vous recevez le "NASM Performance Enhancement Specialist certificate".

- Après réussite des études de cas, vous recevez un diplôme de la Physical Coaching Academy.

 

Φ CONDITIONS D’INSCRIPTION

Pour participer à cette formation vous devez être certifié NASM​TM​ CPT.

En cas de doutes quant aux prérequis nécessairses, n’hésitez pas à nous contacter.

Vous devez avoir 18 ans minimum pour participer aux examens.

 

Φ COÛT

Les frais d’inscriptions à la formation s’élèvent à € 1.295,- (TVAC, matériel pédagogique et examens compris).
Vous pouvez choisir de vous acquitter des frais d’inscription en 2 tranches de € 679,- (la formation vous revient alors à € 1.358,- TVAC).

La totalité des frais d'inscription doit être payée au plus tard 7 jours calendrier avant le début de la formation.

 

Φ HORAIRE DES JOURNÉES DE COURS

Les journées de cours démarrent à 9:30 et se terminent à 15:30. Le week-end (en général): les journées de cours démarrent à 10:15 et se terminent à 16:15.
 

Φ S’INSCRIRE

Consultez notre planning, choisissez le module qui vous convient et remplissez le formulaire d'inscription.

Nous traitons votre demande et vous envoyons les modalités de paiement.
Vous recevrez les informations détaillées dans les dernières semaines précédant le début de la formation et pendant la première journée de cours.

Agenda

NASM™ PES - Bruxelles - Start 11/2018 - B.SPORTS - FR

  • Jours de formation: 30/11/2018, 07/12/2018, 14/12/2018
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  • Examen: 21/12/2018

10 places restantes

NASM™ PES - Antwerpen - Start 12/2018 - David Lloyd - NL

  • Jours de formation: 01/12/2018, 08/12/2018, 15/12/2018
  • |
  • Examen: 21/12/2018

10 places restantes