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The mental factors in rehabilitation

1 jour
€ 250
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Aussi bien dans le sport de haut niveau que dans la vie des tous les jours, le mental est à la source du succès.Ceux qui réussissent sont ceux qui gèrent au mieux leur stress et émotions.

Se remettre d’une blessure est autre type de performance, accompagné de sa dose de stress. Lors d'une blessure, le sportif traverse plusieurs processus mentaux et émotionnels: Déception, baisse de confiance et d’estime de soi, pensées négatives, peur...

La blessure est un changement, se rétablir ce n’est pas revenir en arrière, c’est accepter d’aller de l’avant. Pour se remettre, l'athlète doit utiliser des stratégies d'adaptation, le coach aussi ! Coacher dans le contexte d’une revalidation c’est faire preuve d’agilité mentale et stimuler la force de résilience pour permettre le de mieux rebondir.

 

A la fin de la formation, vous serez capable:

- d'accompagner lors les différentes phases de la revalidation;

- d'utiliser la visualisation pour stimuler une meilleure connexion neuro-musculaire;

- d'affûter votre agilité mentale et mettre en place des stratégies adaptatives;

- de transformer la blessure en opportunité d’apprentissage.

La formation dure 1 jour complet durant lequel vous alternerez théorie et pratique.

 

Φ PROGRAMME

- Rappels des fondamentaux sur le Mental Coaching

- Reframing et Ouframing

- Activation neuro-musculaire par visualisation

- La blessure, ses facteurs, ses causes

- Responsabiliser pour mieux anticiper la récidive

Φ CONDITIONS D’INSCRIPTION

Vous devez avoir 18 ans minimum.

 

Φ COÛT

Les frais d’inscriptions à la formation s’élèvent à € 250,- (TVAC, matériel pédagogique compris).

Le paiement doit être réalisé avant le début de la formation.

 

Φ HORAIRE DES JOURNÉES DE COURS

Les journées de cours démarrent à 9:30 et se terminent à 15:30.

 

Φ S’INSCRIRE

Consultez notre planning, choisissez le module qui vous convient et remplissez le formulaire d’inscription.

Nous traitons votre demande et vous envoyons les modalités de paiement. Vous recevrez les informations détaillées dans les dernières semaines précédant le début de la formation.

Agenda

Il n'y a pas de formation planifiée qui répond aux critères sélectionnés.